ΝΕΑ VIDEO NEA PHOTO NEA

 | 

Δίαιτα του Χούμπερτ: Πως θα χάσεις 5 κιλά σε τρεις ημέρες!

Αν ακολουθηθεί για ένα τρεις μέρες συνεχόμενα και με πειθαρχεία, θα δεις απίιθανα αποτελέσματα.

Η δίαιτα είναι σαφώς περιορισμένη και αυστηρή ωστόσο μπορείς να φτάσεις σε απώλεια κιλών έως και το μαγικό νούμερο… 5, ενώ θα πέσεις τουλάχιστον ένα νούμερο στο παντελόνι!

Αναλυτικό διατροφολόγιο:

Στις 8 π.μ:

1 φλ. Γάλα άπαχο

1 φέτα ψωμί ολικής

Στις 10 π.μ:

1 μήλο

Στη 1 μ.μ :

150 γρ.κρέας της επιλογής σας στη σχάρα

150 γρ.λαχανικά της επιλογής σας βρασμένα

1 μικρό μήλο,1 φρυγανιά ολικής

Στις 5 μ.μ:

1 φλ. Πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη

Στις 8.μ.μ:

100 γρ.κρέας της επιλογής σας στη σχάρα

100 γρ.λαχανικά της επιλογής σας βρασμένα

1 φρυγανιά

Στις 10μ.μ:

1 μήλο

 

Πηγή

ΤΡΕΛΟ ΓΑΙΔΟΥΡΙ

https://trelogaidouri.blogspot.gr/