2017-06-05 16:03:12
Είναι γεγονός ότι οι ασκήσεις για τα πόδια είναι πάρα πολύ δύσκολες και οι περισσότεροι (όσοι τουλάχιστον δεν απολαμβάνουμε ιδιαίτερα τις επισκέψεις στο γυμναστήριο) τις μισούμε.
Αν σου έλεγα όμως ότι υπάρχει ένα πεντάλεπτο πρόγραμμα, το οποίο αν κάνεις καθημερινά θα σε βοηθήσει να τονώσεις τα πόδια σου, θα έμπαινες στη διαδικασία να το δοκιμάσεις; Η αλήθεια είναι ότι η λέξη ''πεντάλεπτο'' είναι αρκετά πειστική, γιατί στην τελική τι είναι 5 λεπτά από την μέρα σου; Τίποτα.
Στο βίντεο που ακολουθεί θα δεις ένα συνδυασμό ασκήσεων που θα σε βοηθήσουν να τονώσεις και να δυναμώσεις τα πόδια σου. Δοκίμασέ το για ένα μήνα και θα δεις τη διαφορά την επόμενη φορά που θα ανέβεις σκάλες.
Tromaktiko
Αν σου έλεγα όμως ότι υπάρχει ένα πεντάλεπτο πρόγραμμα, το οποίο αν κάνεις καθημερινά θα σε βοηθήσει να τονώσεις τα πόδια σου, θα έμπαινες στη διαδικασία να το δοκιμάσεις; Η αλήθεια είναι ότι η λέξη ''πεντάλεπτο'' είναι αρκετά πειστική, γιατί στην τελική τι είναι 5 λεπτά από την μέρα σου; Τίποτα.
Στο βίντεο που ακολουθεί θα δεις ένα συνδυασμό ασκήσεων που θα σε βοηθήσουν να τονώσεις και να δυναμώσεις τα πόδια σου. Δοκίμασέ το για ένα μήνα και θα δεις τη διαφορά την επόμενη φορά που θα ανέβεις σκάλες.
Tromaktiko
VIDEO
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Στον ΠΑΟΚ περιμένουν πρόταση για τον Τσίμιροτ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Tι άλλαξε στο νέο Ασφαλιστικό
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
