Τι πρέπει να αποφύγετε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

2017-10-28 19:24:09

Δε φτάνει που βιώνετε μια σειρά από άγνωστες καταστάσεις, υπάρχουν και διάφορα πράγματα στην καθημερινότητα που για τον υπόλοιπο κόσμο είναι αυτονόητα, όμως για εσάς είναι το ακριβώς αντίθετο. Δείτε τι εννοούμε Στην εγκυμοσύνη και να μη θέλετε, θα πάρετε κιλά. Αυτό που για τους άλλους είναι σε μεγάλο βαθμό επιλογή, για εσάς είναι μονόδρομος. Το μόνο ερώτημα λοιπόν είναι όχι αν, αλλά πόσα κιλά θα πάρετε!

Πριν συλλάβετε, πηγαίνατε γυμναστήριο και ήσασταν σε άριστη φυσική κατάσταση. Τώρα εκ των πραγμάτων αυτό δεν μπορεί να γίνει, παρά μόνο μια υποτυπώδης άσκηση για εγκύους.

Το να σηκωθείτε από τον καναπέ ή το κρεβάτι απαιτεί προσπάθεια και προσοχή. Το ίδιο ακριβώς ισχύει και με τον ύπνο, αφού δεν μπορείτε να κοιμηθείτε εύκολα ή σε οποιαδήποτε στάση σας βολεύει.

Τι πιο απλό από το να φορέσει κάποιος τα παπούτσια του; Στη δική σας περίπτωση δεν είναι καθόλου απλό και γίνεται ακόμα πιο δύσκολο όσο προχωράει η κύηση και η κοιλίτσα μεγαλώνει.

Πόσες και πόσες φορές δεν έχετε νιώσει την ανάγκη να κάνετε μια σφιχτή αγκαλιά το σύντροφό σας και δεν μπορείτε για προφανείς λόγους;

Επίσης, έχετε ξεχάσει πότε ήταν η τελευταία φορά που πήγατε για ψώνια και αγοράσατε κομψά ρούχα, χωρίς να κάνετε εκπτώσεις στα γούστα σας.

Αποφεύγετε να σηκώσετε βάρη, ακόμα και αν πρόκειται για κάτι που προ εγκυμοσύνης το είχατε εύκολο. Προσέχουμε για να έχουμε στο 9μηνο αυτό των ειδικών συνθηκών…

Τέλος, απαγορεύονται δια ροπάλου τα σκυψίματα για να πιάσετε το οτιδήποτε. Μόνο εάν και εφ’όσον δεν μπορεί να το κάνει άλλος για εσάς και με συγκεκριμένο μόνο τρόπο.
Πηγή Tromaktiko

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ