2018-03-06 21:11:26
Τα τελευταία πολλά πολλά χρόνια η Έλεν ΝτιΤζένερις δεν έχει αλλάξει στο ελάχιστο.
Αν μάθαινες ότι είναι 60 χρονών, μάλλον κι εσύ θα πάθαινες το σοκ που πάθαμε κι εμείς, μια και δείχνει να είναι 45 χρονών. Πώς τα καταφέρνει;
Ακολουθεί μια αυστηρώς χορτοφαγική διατροφή
Εάν ακολουθείς την Έλεν στο Ίνσταγκραμ, τότε θα έχεις πετύχει σίγουρα μία από τις δεκάδες φωτογραφίες με ζώα που έχει ανεβάσει στο λογαριασμό της. Αυτή η αγάπη της ήταν που την ώθησε στην απόφαση να σταματήσει να τρώει ζωικά προϊόντα το 2009. «Το φαγητό ήταν πολύ σημαντικό για εμένα. Αγαπούσα τις μπριζόλες, τα χάμπουρκερ, όλα αυτά. Δεν μπορώ να πιστέψω πόσο ανεύθυνη ήμουν, τρώγοντας ό,τι έτρωγα… Θέλω να είμαι σε εγρήγορση. Θέλω να έχω ενέργεια. Μπορεί η vegan διατροφή να μοιάζει με θυσία, αλλά με βοηθά», δηλώνει η ίδια για την επιλογή της.
Some call it a bandana. Some call it a bib. #EDbyPetSmart
A post shared by Ellen (@theellenshow) on Aug 17, 2017 at 3:40pm PDT
Η εν λόγω διατροφή έχει μάλιστα αποδειχθεί από έρευνα δημοσιευμένη στην ιστοσελίδα της US National Library of Medicine ότι βελτιώνει την ποιότητα της επιδερμίδας. H Έλεν πάντως είχε δηλώσει σε συνέντευξή της στην Όπρα ότι νιώθει μια συνολική ευεξία. «Ένιωσα καλύτερα με τον εαυτό μου και ένιωσα πιο υγιής, ζώντας χωρίς να προκαλώ κακό σε ζώα. Δεν έχω αρρωστήσει από τότε, δεν είμαι τόσο κουρασμένη και έχω χάσει βάρος», είχε πει χαρακτηριστικά.
Αποφεύγει τη ζάχαρη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα
«Όχι τούρτες, όχι μπισκότα, όχι ζαχαρωτά», είχε πει σε συνέντευξή της. Και πολύ καλά κάνει έχουμε να σχολιάσουμε εμείς, αφού η ζάχαρη όχι μόνο κάνει πολύ κακό στην υγεία, αλλά, σύμφωνα με έρευνες, μπορεί να σε κάνει να δείχνεις μεγαλύτερος από την ηλικία σου.
Ξεκινά τη μέρα της με λίγη γιόγκα
Η παρουσιάστρια έχει μιλήσει πολλές φορές για την αγάπη της γι’ αυτό το είδος γυμναστικής, τονίζοντας μάλιστα ότι προτιμά την πιο χαλαρή yoga.
Haven’t done this in a while. (Thanks, @MiloAnthonyVentimiglia, for the ride.)
A post shared by Ellen (@theellenshow) on Dec 5, 2016 at 5:46pm PST
Αποφεύγει το βαρύ μακιγιάζ
Ακόμη και όταν πρέπει να κάνει κάποια σημαντική δημόσια εμφάνιση, η Έλεν επιλέγει ένα σχετικά ελαφρύ μακιγιάζ, σύμφωνα με τη makeup artist Pati Dubroff. Αντίθετα φροντίζει να ενυδατώνει πολύ καλά την επιδερμίδα της και έτσι να αποτρέπει την εμφάνιση των ρυτίδων.
Ευχαριστιέται τη ζωή
Η ηλικία δεν είναι τίποτα παραπάνω από έναν αριθμό και η Έλεν το ξέρει πολύ καλά αυτό. «Κατά μία έννοια, ο αριθμός δεν έχει καμία σημασία. Δεν μπορώ καν να πιστέψω ότι θα γίνω 60. Είμαι τόσο ανώριμη. Είμαι σαν παιδί», είχε πει σε παλαιότερή της συνέντευξη. Η καλή της διάθεση και η όρεξή της για ζωή σχετίζεται σίγουρα με το πόσο νέα δείχνει. Με κάθε ευκαιρία κάνει πλάκες στους λαμπερούς της καλεσμένους, λατρεύει να χορεύει, ενώ δεν κρύβει ποτέ τον αυθορμητισμό και τον ιδιαίτερο χαρακτήρα της. Δεν μας κάνει ιδιαίτερη εντύπωση… Έρευνα της Mayo Clinic απέδειξε ότι το γέλιο έχει απίστευτες ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας. Πιο συγκεκριμένα, ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και μειώνει την παραγωγή ορμονών στρες, όπως της κορτιζόλης.
Πηγή: olivemagazine.gr
_
Αν μάθαινες ότι είναι 60 χρονών, μάλλον κι εσύ θα πάθαινες το σοκ που πάθαμε κι εμείς, μια και δείχνει να είναι 45 χρονών. Πώς τα καταφέρνει;
Ακολουθεί μια αυστηρώς χορτοφαγική διατροφή
Εάν ακολουθείς την Έλεν στο Ίνσταγκραμ, τότε θα έχεις πετύχει σίγουρα μία από τις δεκάδες φωτογραφίες με ζώα που έχει ανεβάσει στο λογαριασμό της. Αυτή η αγάπη της ήταν που την ώθησε στην απόφαση να σταματήσει να τρώει ζωικά προϊόντα το 2009. «Το φαγητό ήταν πολύ σημαντικό για εμένα. Αγαπούσα τις μπριζόλες, τα χάμπουρκερ, όλα αυτά. Δεν μπορώ να πιστέψω πόσο ανεύθυνη ήμουν, τρώγοντας ό,τι έτρωγα… Θέλω να είμαι σε εγρήγορση. Θέλω να έχω ενέργεια. Μπορεί η vegan διατροφή να μοιάζει με θυσία, αλλά με βοηθά», δηλώνει η ίδια για την επιλογή της.
Some call it a bandana. Some call it a bib. #EDbyPetSmart
A post shared by Ellen (@theellenshow) on Aug 17, 2017 at 3:40pm PDT
Η εν λόγω διατροφή έχει μάλιστα αποδειχθεί από έρευνα δημοσιευμένη στην ιστοσελίδα της US National Library of Medicine ότι βελτιώνει την ποιότητα της επιδερμίδας. H Έλεν πάντως είχε δηλώσει σε συνέντευξή της στην Όπρα ότι νιώθει μια συνολική ευεξία. «Ένιωσα καλύτερα με τον εαυτό μου και ένιωσα πιο υγιής, ζώντας χωρίς να προκαλώ κακό σε ζώα. Δεν έχω αρρωστήσει από τότε, δεν είμαι τόσο κουρασμένη και έχω χάσει βάρος», είχε πει χαρακτηριστικά.
Αποφεύγει τη ζάχαρη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα
«Όχι τούρτες, όχι μπισκότα, όχι ζαχαρωτά», είχε πει σε συνέντευξή της. Και πολύ καλά κάνει έχουμε να σχολιάσουμε εμείς, αφού η ζάχαρη όχι μόνο κάνει πολύ κακό στην υγεία, αλλά, σύμφωνα με έρευνες, μπορεί να σε κάνει να δείχνεις μεγαλύτερος από την ηλικία σου.
Ξεκινά τη μέρα της με λίγη γιόγκα
Η παρουσιάστρια έχει μιλήσει πολλές φορές για την αγάπη της γι’ αυτό το είδος γυμναστικής, τονίζοντας μάλιστα ότι προτιμά την πιο χαλαρή yoga.
Haven’t done this in a while. (Thanks, @MiloAnthonyVentimiglia, for the ride.)
A post shared by Ellen (@theellenshow) on Dec 5, 2016 at 5:46pm PST
Αποφεύγει το βαρύ μακιγιάζ
Ακόμη και όταν πρέπει να κάνει κάποια σημαντική δημόσια εμφάνιση, η Έλεν επιλέγει ένα σχετικά ελαφρύ μακιγιάζ, σύμφωνα με τη makeup artist Pati Dubroff. Αντίθετα φροντίζει να ενυδατώνει πολύ καλά την επιδερμίδα της και έτσι να αποτρέπει την εμφάνιση των ρυτίδων.
Ευχαριστιέται τη ζωή
Η ηλικία δεν είναι τίποτα παραπάνω από έναν αριθμό και η Έλεν το ξέρει πολύ καλά αυτό. «Κατά μία έννοια, ο αριθμός δεν έχει καμία σημασία. Δεν μπορώ καν να πιστέψω ότι θα γίνω 60. Είμαι τόσο ανώριμη. Είμαι σαν παιδί», είχε πει σε παλαιότερή της συνέντευξη. Η καλή της διάθεση και η όρεξή της για ζωή σχετίζεται σίγουρα με το πόσο νέα δείχνει. Με κάθε ευκαιρία κάνει πλάκες στους λαμπερούς της καλεσμένους, λατρεύει να χορεύει, ενώ δεν κρύβει ποτέ τον αυθορμητισμό και τον ιδιαίτερο χαρακτήρα της. Δεν μας κάνει ιδιαίτερη εντύπωση… Έρευνα της Mayo Clinic απέδειξε ότι το γέλιο έχει απίστευτες ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας. Πιο συγκεκριμένα, ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και μειώνει την παραγωγή ορμονών στρες, όπως της κορτιζόλης.
Πηγή: olivemagazine.gr
_
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
