2018-03-14 20:00:46
Τον τελευταίο καιρό έχεις εφιάλτες και ανήσυχο ύπνο; Για τσέκαρε το πιάτο σου! Μπορεί αυτό που επιλέγεις να φας λίγες ώρες πριν κοιμηθείς, να σε επηρεάζει αρνητικά.
Συγκεκριμένα, καλό είναι να μη τρως:
1. Tυρί
Γιατί ίσως είναι αυτό που σου φέρνει άσχημα όνειρα. Τα υψηλά ποσοστά αμινοξέων και τυραμίνης, κάνουν τον εγκέφαλο να είναι σε μεγαλύτερη εγρήγορση.
2. Καυτερά φαγητά
Γιατί τα υψηλά πσοστά καψαϊκίνης, δυσκολεύουν τον οργανισμό σου να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του.
3. Λιπαρά φαγητά
Γιατί είναι δύσκολο να τα χονέψεις και μπορεί να σου φέρουν καούρα και να σε κάνουν να νιώθεις περίεργα.
Πηγή
ΤΡΕΛΟ ΓΑΙΔΟΥΡΙ
https://trelogaidouri.blogspot.gr/
Συγκεκριμένα, καλό είναι να μη τρως:
1. Tυρί
Γιατί ίσως είναι αυτό που σου φέρνει άσχημα όνειρα. Τα υψηλά ποσοστά αμινοξέων και τυραμίνης, κάνουν τον εγκέφαλο να είναι σε μεγαλύτερη εγρήγορση.
2. Καυτερά φαγητά
Γιατί τα υψηλά πσοστά καψαϊκίνης, δυσκολεύουν τον οργανισμό σου να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του.
3. Λιπαρά φαγητά
Γιατί είναι δύσκολο να τα χονέψεις και μπορεί να σου φέρουν καούρα και να σε κάνουν να νιώθεις περίεργα.
Πηγή
ΤΡΕΛΟ ΓΑΙΔΟΥΡΙ
https://trelogaidouri.blogspot.gr/
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Ο Μάριν στη λίστα της Σάλκε
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Πόσο αντέχουν βασικά τρόφιμα στην κατάψυξη
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
![Η πιο απίστευτη αντίδραση γάτας που της κλέβουν το φαγητό! [ΦΩΤΟ]](https://images.newsnowgreece.com/111/1115586/i-pio-apistefti-antidrasi-gatas-pou-tis-klevoun-to-fagito-foto-1-124x78.jpg)
