2018-03-16 21:06:28
Αποτελεί μία βασική λειτουργία που βοηθά το σώμα να παραμένει δροσερό!
Η εφίδρωση δεν προκαλείται μόνο όταν έχει ζέστη, αλλά και κατά την άσκηση ή ως αντίδραση σε καταστάσεις που προκαλούν θυμό, αμηχανία ή φόβο.
Άλλες αιτίες που προκαλούν εφιδρωσία είναι:
ΑλκοόλΚαφεΐνηΚαρκίνοςΠολύπλοκο περιφερειακό σύνδρομο πόνου (CRPS)Συναισθηματικές ή αγχωτικές καταστάσεις (άγχος)Πυρετός και λοιμώξειςΥπογλυκαιμίαΛήψη φαρμάκων όπως η ορμόνη του θυρεοειδούς, η μορφίνη, τα φάρμακα για τον πυρετό και φάρμακα για τη θεραπεία ψυχικών διαταραχών.ΕμμηνόπαυσηΠικάντικες τροφές («γευστική εφίδρωση»)Υπερθυρεοειδισμός
Μετά την εφίδρωση, θα πρέπει να:
Πίνετε άφθονο νερό για να αναπληρώνετε τα χαμένα υγρά του σώματος.Χαμηλώσετε ελαφρά τη θερμοκρασία του δωματίου για να εμποδίσετε περισσότερη εφίδρωση.Πλένετε το πρόσωπο και το σώμα σας αν ο ιδρώτας έχει στεγνώσει επάνω σας.Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης, όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός.
Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό
Όταν νιώθετε πόνο στο στήθοςΌταν έχετε πυρετόΌταν έχετε ταχυπαλμίαΌταν έχετε δυσκολία στην αναπνοήΑν χάνετε αδικαιολόγητα βάρος
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν κάποιο πρόβλημα, όπως ο υπερθυρεοειδισμός ή κάποια λοίμωξη.
Επίσης, καλέστε το γιατρό σας εάν:
Ιδρώνετε πολύ ή η εφίδρωση διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ή είναι αδικαιολόγητη.Η εφίδρωση συμβαίνει με ή ακολουθείται από πόνο στο στήθος ή πίεση.Χάνετε βάρος ή συνήθως ιδρώνετε κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Πηγή: healthreport.gr
_
Η εφίδρωση δεν προκαλείται μόνο όταν έχει ζέστη, αλλά και κατά την άσκηση ή ως αντίδραση σε καταστάσεις που προκαλούν θυμό, αμηχανία ή φόβο.
Άλλες αιτίες που προκαλούν εφιδρωσία είναι:
ΑλκοόλΚαφεΐνηΚαρκίνοςΠολύπλοκο περιφερειακό σύνδρομο πόνου (CRPS)Συναισθηματικές ή αγχωτικές καταστάσεις (άγχος)Πυρετός και λοιμώξειςΥπογλυκαιμίαΛήψη φαρμάκων όπως η ορμόνη του θυρεοειδούς, η μορφίνη, τα φάρμακα για τον πυρετό και φάρμακα για τη θεραπεία ψυχικών διαταραχών.ΕμμηνόπαυσηΠικάντικες τροφές («γευστική εφίδρωση»)Υπερθυρεοειδισμός
Μετά την εφίδρωση, θα πρέπει να:
Πίνετε άφθονο νερό για να αναπληρώνετε τα χαμένα υγρά του σώματος.Χαμηλώσετε ελαφρά τη θερμοκρασία του δωματίου για να εμποδίσετε περισσότερη εφίδρωση.Πλένετε το πρόσωπο και το σώμα σας αν ο ιδρώτας έχει στεγνώσει επάνω σας.Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης, όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός.
Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό
Όταν νιώθετε πόνο στο στήθοςΌταν έχετε πυρετόΌταν έχετε ταχυπαλμίαΌταν έχετε δυσκολία στην αναπνοήΑν χάνετε αδικαιολόγητα βάρος
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν κάποιο πρόβλημα, όπως ο υπερθυρεοειδισμός ή κάποια λοίμωξη.
Επίσης, καλέστε το γιατρό σας εάν:
Ιδρώνετε πολύ ή η εφίδρωση διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ή είναι αδικαιολόγητη.Η εφίδρωση συμβαίνει με ή ακολουθείται από πόνο στο στήθος ή πίεση.Χάνετε βάρος ή συνήθως ιδρώνετε κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Πηγή: healthreport.gr
_
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
