2018-04-20 09:42:10
O Χάντερ Χομπς από την Οκλαχόμα έβαλε στόχο να φτιάξει το κορμί των ονείρων του. Έτσι, αποφάσισε να δει τι αποτελέσματα θα έχει αν ακολουθήσει πιο πιστά το πρόγραμμά του.
Μόλις, σε τρεις πρώτους μήνες που έμεινε συγκεντρωμένος στη ρουτίνα του είδε ότι έχασε 20 ολόκληρα κιλά.
Ο νεαρός κατάφερε ν' αφήσει πίσω την καθιστική ζωή του γραφείου και δεν άφηνε το πρόγραμμα γυμναστικής του ούτε για μία μέρα.
Η δίαιτά του επίσης αυστηρή. Το διαιτολόγιό του περιελάμβανε σαλάτες, κοτόπουλο, γλυκοπατάτες και πρωτεϊνούχα ροφήματα: «Έπινα τόνους νερού, καθόλου ζάχαρη και καθόλου αλκοόλ».
Μάλιστα, για να μην ξεφύγει από τον στόχο του αποφάσισε να τραβάει μία φωτογραφία κάθε μέρα, έτσι ώστε να βλέπει την πρόοδό του και να παίρνει δύναμη για τη συνέχεια.
Στο τέλος, έπειτα από 12 βδομάδες σκληρής δουλειάς ένωσε όλες τις φωτογραφίες και παρουσίασε το εκπληκτικό αποτέλεσμα.
Tromaktiko
Μόλις, σε τρεις πρώτους μήνες που έμεινε συγκεντρωμένος στη ρουτίνα του είδε ότι έχασε 20 ολόκληρα κιλά.
Ο νεαρός κατάφερε ν' αφήσει πίσω την καθιστική ζωή του γραφείου και δεν άφηνε το πρόγραμμα γυμναστικής του ούτε για μία μέρα.
Η δίαιτά του επίσης αυστηρή. Το διαιτολόγιό του περιελάμβανε σαλάτες, κοτόπουλο, γλυκοπατάτες και πρωτεϊνούχα ροφήματα: «Έπινα τόνους νερού, καθόλου ζάχαρη και καθόλου αλκοόλ».
Μάλιστα, για να μην ξεφύγει από τον στόχο του αποφάσισε να τραβάει μία φωτογραφία κάθε μέρα, έτσι ώστε να βλέπει την πρόοδό του και να παίρνει δύναμη για τη συνέχεια.
Στο τέλος, έπειτα από 12 βδομάδες σκληρής δουλειάς ένωσε όλες τις φωτογραφίες και παρουσίασε το εκπληκτικό αποτέλεσμα.
Tromaktiko
VIDEO
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Επιστρέφει με καθημερινή εκπομπή στην ΕΡΤ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Σημάδια στη γλώσσα: Ποιες παθήσεις μπορούν να κρύβουν;
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
