2018-05-02 13:06:14
Δες πώς μπορείς να φτιάξεις παγωμένες μπάρες γιαουρτιού με ελάχιστα υλικά Τα παιδιά θα τις λατρέψουν γιατί θυμίζουν παγωτό ενώ ταυτόχρονα δεν είναι τίποτα παραπάνω από θρεπτικό γιαούρτι με μέλι!
Τι θα χρειαστούμε για τις παγωμένες μπάρες γιαουρτιού:
1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό (2% λιπαρά)
1 – 2 κουταλιές της σούπας μέλι
Ξηρούς καρπούς ή αποξηραμένα φρούτα (της προτίμησης μας)
Εκτέλεση:
Ανακατεύουμε καλά το γιαούρτι με το μέλι, μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.
Απλώνουμε το μείγμα σε αντικολλητικό χαρτί, ώστε να έχει πάχος περίπου 1 εκατοστό.
Προσθέτουμε ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς ή/και αποξηραμένα φρούτα της προτίμησής μας και ότι άλλο μας αρέσει (φρέσκα φρούτα, κορν φλέικς, βρώμη, ξύσμα κουβερτούρας κλπ).
Παγώνουμε στην κατάψυξη για μερικές ώρες.
Κόβουμε σε κομμάτια και φυλάσσουμε σε αεροστεγές σκεύος στην κατάψυξη.
Πηγή Tromaktiko
Τι θα χρειαστούμε για τις παγωμένες μπάρες γιαουρτιού:
1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό (2% λιπαρά)
1 – 2 κουταλιές της σούπας μέλι
Ξηρούς καρπούς ή αποξηραμένα φρούτα (της προτίμησης μας)
Εκτέλεση:
Ανακατεύουμε καλά το γιαούρτι με το μέλι, μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.
Απλώνουμε το μείγμα σε αντικολλητικό χαρτί, ώστε να έχει πάχος περίπου 1 εκατοστό.
Προσθέτουμε ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς ή/και αποξηραμένα φρούτα της προτίμησής μας και ότι άλλο μας αρέσει (φρέσκα φρούτα, κορν φλέικς, βρώμη, ξύσμα κουβερτούρας κλπ).
Παγώνουμε στην κατάψυξη για μερικές ώρες.
Κόβουμε σε κομμάτια και φυλάσσουμε σε αεροστεγές σκεύος στην κατάψυξη.
Πηγή Tromaktiko
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Διακοπές υδροδότησης την Παρασκευή σε Έξω Παναγίτσα και Αγία Ελεούσα
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Τι θα σας συμβεί αν φάτε τρόφιμο που έχει πιάσει μούχλα
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
