ΝΕΑ VIDEO NEA PHOTO NEA

 | 

Θερμική εξάντληση: Τα ανησυχητικά σημάδια

Θερμική εξάντληση είναι δυνατόν να προκαλέσουν οι παρατεταμένες υψηλές θερμοκρασίες που σημειώνονται το καλοκαίρι.

Στις ομάδες υψηλού κινδύνου για θερμική εξάντληση ανήκουν οι ηλικιωμένοι, οι υπερτασικοί και όσοι εργάζονται ή αθλούνται σε ζεστό περιβάλλον.

Τα σημάδια sos

Στα προειδοποιητικά συμπτώματα θερμικής εξάντλησης περιλαμβάνονται τα εξής:

Έντονη εφίδρωσηΩχρότηταΜυϊκές κράμπεςΚόπωση και αδυναμίαΑίσθημα ζάληςΠονοκέφαλοςΝαυτία ή εμετόςΥπόταση και λιποθυμία

Τι μπορείτε να κάνετε

Πιείτε δροσερό νερό ή άλλα μη αλκοολούχα ροφήματαΚάνετε ένα δροσερό ντουςΝτυθείτε ελαφράΜείνετε σε κλιματιζόμενο περιβάλλονΞεκουραστείτε με τα πόδια σε ελαφρώς ανυψωμένη θέση

Πρώτες βοήθειες

Απομακρύνετε το θύμα από τον ήλιο.Αν το θύμα έχει χάσει τις αισθήσεις του, βοηθήστε το να τις ανακτήσει.Εάν διατηρεί τις αισθήσεις του, βοηθήστε το να ξαπλώσει, στηρίζοντας το κεφάλι του σε ένα μαξιλάρι ή σε ένα διπλωμένο ύφασμα.Βρέχετε με δροσερό νερό ή πετσέτες βουτηγμένες σε δροσερό νερό το κεφάλι, τα χέρια και τα πόδια του θύματος.Εάν έχει τις αισθήσεις του, διαλύστε λίγο αλάτι σε ένα ποτήρι δροσερό νερό και δώστε του να πιει.Απαγορεύεται να πιει οτιδήποτε άλλο.

Αν διαπιστώσετε πως δεν παρουσιάζει βελτίωση, μεταφέρετε το θύμα στο πλησιέστερο νοσοκομείο.

Πηγή: healthreport.gr
_