4 λόγοι που οι διακοπές μας κάνουν καλό

2018-08-03 11:00:20

Αν νομίζεις ότι δεν χρειάζεσαι για κάποιο λόγο διακοπές, εάν τις σνομπάρεις επειδή ωχού, πάνε όλοι, εάν... ειλικρινά δεν βρίσκω τον λόγο που κάποιος όχι δεν μπορεί (αυτόν εύκολα τον μαντεύω) αλλά δεν θέλει να ξεφύγει έστω και λίγο!

Κι όμως οι διακοπές, που τις περιμένουμε όλο το χρόνο με ανυπομονησία και υψηλές προσδοκίες, μας ωφελούν πολύ γιατί:

1. Αν καταφέρεις να αφεθείς και να τις απολαύσεις, μειώνονται τα επίπεδα άγχους στον οργανισμό σου. Ο εγκέφαλος παίρνει το μήνυμα ότι περνάς καλά και όλο το σύστημα χαλαρώνει. Εντάξει, από την πολλή χαλάρωση και το μπόλικο οξυγόνο μπορεί και να αρρωστήσεις, άνθρωπε της πόλης- ναι, συμβαίνει.

2. Ξαναβρίσκεις τους ανθρώπους σου, τον σύντροφο, τα παιδιά σου, τους φίλους σου, και μάλιστα σε καταστάσεις χαλαρές που σε προδιαθέτουν ευχάριστα.

3. Ξαναθυμάσαι πόσο όμορφη είναι η ζωή, κάτι που μέσα στους ρυθμούς της καθημερινότητας ξεχνάς. Ναι, αξίζεις να ζεις τέτοιες στιγμές. Γιατί όχι και τον χειμώνα; Όλοι το σκεφτόμαστε αυτό όταν πια έχουμε μπει σε summer mode.

4. Γεμίζεις ενέργεια. Ναι, τις μπαταρίες σου όπως λέμε. Και αυτό είναι μια τέλεια μεταφορά για ό,τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν ρίχνεις λίγο τους ρυθμούς.

Και μην ξεχνάς: Εσύ θα δώσεις στις διακοπές σου το νόημά τους- και αυτό ας είναι εντελώς tailor made, κομμένο και ραμμένο πάνω σου.

Πηγή

ΤΡΕΛΟ ΓΑΙΔΟΥΡΙ

https://trelogaidouri.blogspot.gr/

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ