Οι επτά παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής

2018-09-15 18:49:16

Η κολπική μαρμαρυγή δεν είναι συνήθως απειλητική για τη ζωή μας, αλλά είναι μία σοβαρή ασθένεια και μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες επιπλοκές!

Σύμφωνα με τους επιστήμονες της Mayo Clinic, η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό θρόμβων στην καρδιά οι οποίοι μπορεί να φτάσουν μέσω των αρτηριών σε άλλα όργανα και να μπλοκάρουν τη ροή του αίματος (ισχαιμία).

Στην κολπική μαρμαρυγή, ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να φτάσει ακόμα και πάνω από 140 παλμούς το λεπτό, ενώ ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός ενός ατόμου θα πρέπει να είναι μεταξύ 60 και 100 παλμών το λεπτό όταν είναι σε κατάσταση ηρεμίας. Μπορείτε να μετρήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό ψηλαφίζοντας τον καρπό ή το λαιμό σας.

Συμπτώματα

Όσοι έχουν κολπική μαρμαρυγή μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως:

Ταχυπαλμίες ή/και αρρυθμίες στο χτύπο της καρδιάςΑδυναμίαΜειωμένη ικανότητα για σωματική άσκησηΑυξημένη κόπωσηΖαλάδαΣύγχυσηΔύσπνοιαΠόνος στο στήθος

Τύποι

Περιστασιακή: Σε αυτή την περίπτωση ονομάζεται παροξυσμική κολπική μαρμαρυγή. Μπορεί να έχετε συμπτώματα που έρχονται και παρέρχονται, διαρκούν για λίγα λεπτά έως ώρες και στη συνέχεια σταματούν από μόνα τους.Επίμονη: Με αυτόν τον τύπο της κολπικής μαρμαρυγής, ο καρδιακός ρυθμός δεν επανέρχεται στο κανονικό από μόνος του.Μόνιμη: Σε αυτό το είδος της κολπικής μαρμαρυγής, ο κανονικός καρδιακός ρυθμός δεν μπορεί να αποκατασταθεί.

Παράγοντες κινδύνου

Ορισμένοι παράγοντες, όπως εξηγούν οι επιστήμονες της mayo clinic, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής. Αυτοί περιλαμβάνουν:

Ηλικία: Όσο μεγαλύτεροι είστε, τόσο αυξημένος είναι και ο κίνδυνος εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής.Καρδιακή νόσος:Οι άνθρωποι με προβλήματα στις βαλβίδες της καρδιάς, με συγγενή καρδιοπάθεια, με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, με στεφανιαία νόσο ή με ιστορικό καρδιακής προσβολής, έχουν αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής.Υψηλή πίεση του αίματος: Τα άτομα με υπέρταση είναι πιο πιθανό να εκδηλώσουν συμπτώματα κολπικής μαρμαρυγής.Άλλες χρόνιες παθήσεις: Τα άτομα με ορισμένες χρόνιες παθήσεις, όπως προβλήματα του θυρεοειδούς, υπνική άπνοια, μεταβολικό σύνδρομο, διαβήτη, χρόνια νεφρική νόσο και πνευμονική νόσο έχουν αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής.Αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ: Για μερικούς ανθρώπους, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει επεισόδιο κολπικής μαρμαρυγής.Παχυσαρκία: Οι άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν κολπική μαρμαρυγή.Οικογενειακό ιστορικό: Σε ορισμένες οικογένειες, η κολπική μαρμαρυγή εμφανίζεται πολύ πιο συχνά από ό,τι σε άλλες.

Οι βασικοί κανόνες πρόληψης

Ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή για την καρδιάΑυξήστε την καθημερινή σας σωματική δραστηριότηταΑποφύγετε ή περιορίστε το κάπνισμαΔιατηρείστε ένα υγιές σωματικό βάροςΠεριορίστε ή αποφύγετε εντελώς την κατανάλωση καφεΐνης και αλκοόλΜειώστε το στρες και τις εξάρσεις θυμού, καθώς μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στον καρδιακό σας ρυθμό

Πηγή: healthreport.gr
_

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ