2018-09-19 12:33:24
Το φθινόπωρο είναι εδώ και για ακόμη μία χρονιά βλέπετε τη βούρτσα σας να γεμίζει τρίχες κάνοντάς σας να ανησυχείτε.
Η επιστήμη έχει ορίσει το φαινόμενο ως εποχιακή τριχόπτωση και αφορά τους περισσότερους ανθρώπους χωρίς να προκαλεί ανησυχία. Είναι φυσιολογικό να χάνετε 100 με 150 τρίχες, οι οποίες δεν είναι τίποτα συγκριτικά με τις 100.000 που έχετε στο κεφάλι σας. Κάθε τρίχα βρίσκεται στη δική της φάση: άλλες αναπτύσσονται, άλλες προετοιμάζονται να πέσουν και άλλες πέφτουν. Σε ένα φυσιολογικό τριχωτό, το 90% των μαλλιών βρίσκεται στην πρώτη φάση, ενώ το 10% στην τρίτη.
Η ανανέωση γίνεται εντονότερη κατά διαστήματα και αυτό συμβαίνει πιο συχνά το φθινόπωρο.
Αυτό που πρέπει να προσέξετε είναι η διατροφή σας να είναι πλούσια σε σίδηρο, βιταμίνη C και πρωτεΐνη. Γι’ αυτό προτιμήστε μεταξύ άλλων κοτόπουλο, ψάρι, όσπρια και τυριά, γιαούρτι, κόκκινο κρέας και ξηρούς καρπούς.
Πηγή: iefimerida.gr
_
Η επιστήμη έχει ορίσει το φαινόμενο ως εποχιακή τριχόπτωση και αφορά τους περισσότερους ανθρώπους χωρίς να προκαλεί ανησυχία. Είναι φυσιολογικό να χάνετε 100 με 150 τρίχες, οι οποίες δεν είναι τίποτα συγκριτικά με τις 100.000 που έχετε στο κεφάλι σας. Κάθε τρίχα βρίσκεται στη δική της φάση: άλλες αναπτύσσονται, άλλες προετοιμάζονται να πέσουν και άλλες πέφτουν. Σε ένα φυσιολογικό τριχωτό, το 90% των μαλλιών βρίσκεται στην πρώτη φάση, ενώ το 10% στην τρίτη.
Η ανανέωση γίνεται εντονότερη κατά διαστήματα και αυτό συμβαίνει πιο συχνά το φθινόπωρο.
Αυτό που πρέπει να προσέξετε είναι η διατροφή σας να είναι πλούσια σε σίδηρο, βιταμίνη C και πρωτεΐνη. Γι’ αυτό προτιμήστε μεταξύ άλλων κοτόπουλο, ψάρι, όσπρια και τυριά, γιαούρτι, κόκκινο κρέας και ξηρούς καρπούς.
Πηγή: iefimerida.gr
_
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
![Το πιο... τρελό περιπολικό που έχετε δει ποτέ! [video]](https://images.newsnowgreece.com/119/1190467/to-pio-trelo-peripoliko-pou-exete-dei-pote-video-1-124x78.jpg)
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Το πιο... "τρελό" περιπολικό που έχετε δει ποτέ! [video]
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
