ΝΕΑ VIDEO NEA PHOTO NEA

 | 

Online τεστ για την υγεία των νεφρών σας εγκεκριμένο από το βρετανικό NHS

Υπάρχουν περιπτώσεις που κάποιοι άνθρωποι μπορούν αν έχουν κάποια νεφρική νόσο και δεν το γνωρίζουν.

Αυτό συμβαίνει επειδή συχνά δεν υπάρχουν ιδιαίτερα συμπτώματα προτού η νόσος να είναι αρκετά προχωρημένη.

Το ακόλουθο τεστ για τα νεφρά έχει καταρτιστεί από επιστήμονες και είναι εγκεκριμένο από το βρετανικό εθνικό σύστημα υγείας (NHS). Θα σας βοηθήσει να δείτε αν έχετε αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης νεφρικής νόσου και αν πρέπει να κάνετε εξετάσεις για τη λειτουργία των νεφρών σας.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Αυτό το τεστ δεν υποκαθιστά σε καμία περίπτωση την εξέταση και τη γνώμη ενός γιατρού. Λειτουργεί μόνο συμβουλευτικά.

Πατήστε ΕΔΩ για να κάνετε το τεστ

Πώς να κάνετε το τεστ

Αφότου επιλέγετε την απάντησή σας σε κάθε ερώτηση, πατήστε «Next» για να προχωρήσετε στην επόμενη. Στο τέλος, θα δείτε το αποτέλεσμα του τεστ, όπου θα σας αναγράφει αν και κατά πόσον κινδυνεύετε με νεφρική νόσο και θα παραθέτει ορισμένες συμβουλές για καλή υγεία των νεφρών.

Ερώτηση 1: Έχετε διαβήτη;

Ερώτηση 2: Έχετε υπέρταση; Λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή γι’ αυτή;

Ναι, έχω υπέρταση, αλλά ΔΕΝ λαμβάνω φαρμακευτική αγωγήΝαι, έχω υπέρταση ΚΑΙ λαμβάνω φαρμακευτική αγωγήΌχι, δεν έχω υπέρταση

Ερώτηση 3: Έχετε ή είχατε ποτέ κάποιο από τα παρακάτω; (Μπορείτε να επιλέξετε πάνω από ένα)

ΣτηθάγχηΚαρδιακή προσβολήΕγκεφαλικό ή μίνι εγκεφαλικόΚακή κυκλοφορία αίματος στα πόδιαΑκρωτηριασμό άκρου εξαιτίας κακής κυκλοφορίας του αίματοςΑνεύρυσμα αορτήςΚαρδιακή συγκοπήΚανένα από τα παραπάνω

Ερώτηση 4: Είχατε ποτέ κάποιο από τα ακόλουθα; (Μπορείτε να επιλέξετε πάνω από ένα)

Πέτρες στα νεφρά (πάνω από μία φορά)Ουρολοιμώξεις (τρεις και πάνω σε περίοδο 6 μηνών)Χειρουργική επέμβαση στα νεφράΔιευρυμένο προστατικό αδέναΚαρκίνο του προστάτηΚαρκίνο της ουροδόχου κύστηςΚανένα από τα παραπάνω

Ερώτηση 5: Σας έχουν διαγνώσει ποτέ με κάποιο από τα ακόλουθα; (Μπορείτε να επιλέξετε πάνω από ένα)

Συστηματικός ερυθηματώδης λύκοςΠολλαπλό μυέλωμαΡευματοειδής αρθρίτιδαΗπατική νόσοςΔρεπανοκυτταρική αναιμίαΜόλυνση με τον ιό HIVΚανένα από τα παραπάνω

Ερώτηση 6: Έχετε ιστορικό νεφρικής νόσου στην οικογένεια; (Μπορείτε να επιλέξετε πάνω από ένα)

Υπάρχει γονέας ή παιδί που έχει νεφρική νόσο, η οποία μπορεί και να έχει κληρονομηθείΥπάρχει γονέας ή παιδί που χρειάζονται τακτικά αιμοκάθαρσηΥπάρχει γονέας ή παιδί που έχει κάνει μεταμόσχευση νεφρούΌχι, δεν έχω κανένα ιστορικό νεφρικής νόσου στην οικογένεια

Ερώτηση 7: Κάνατε ποτέ τεστ ούρων και αποδείχτηκε θετικό για παρουσία αίματος ή πρωτεΐνης στα ούρα;

Ερώτηση 8:Παίρνετε κάποιο από τα παρακάτω φάρμακα; (Μπορείτε να επιλέξετε πάνω από ένα)

Κυκλοσπορίνη (ciclosporin)TacrolimusΛίθιοΜεσαλαζίνη (mesalazine)Οποιοδήποτε μη-στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακοΚανένα από τα παραπάνω

Αποτέλεσμα: Οι συμβουλές που αναγράφει το τεστ για καλύτερη υγεία των νεφρών

Αποφύγετε μια διατροφή που είναι πλούσια σε αλάτι και μη βάζετε επιπλέον αλάτι στο φαγητό σαςΠίνετε άφθονα υγρά καθημερινά (περίπου 2 λίτρα)Ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφήΔιατηρήστε ένα υγιές βάροςΠαραμείνετε δραστήριοι και να ασκείστε τακτικάΜην καπνίζετεΑποφύγετε την τακτική ή μακροχρόνια χρήση αναλγητικών φαρμάκων, εκτός εάν αυτά έχουν συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας

Πηγές: nhs.uk, voicenews.gr
_