2019-08-22 12:23:23
Το βούρτσισμα των δοντιών είναι μια πολύ σημαντική και
απαραίτητη διαδικασία που δυστυχώς πολύ αποφεύγουν ή κάνουν λάθος! Γι΄αυτό σας παρουσιάζω μερικά κλασικά λάθη για να μπορέσετε να κρατήσετε υγιή τα δόντια σας.
1.Δεν πρέπει να βάζετε πολύ δύναμη όταν πλένετε τα δόντια σας: χρησιμοποιείστε μόνο το δείκτη και τον αντίχειρα για να κρατήσετε την οδοντόβουρτσα αντί για ολόκληρο το χέρι που θα μπορούσε να προσθέσει περισσότερη δύναμη.
2.Μην βουρτσίζετε αμέσως μετά το γεύμα: αυτό μπορεί να καταστρέψει το σμάλτο των δοντιών σας.
3. Μην τρώτε τίποτα αμέσως μετά το βούρτσισμα
4. Δώστε χρόνο στο βούρτσισμα: μπορείτε να χωρίσετε τα δόντια σε τέσσερις περιοχές δίνοντας 30 δευτερόλεπτα στην κάθε μια.
5. Πρέπει να χρησιμοποιείτε νήμα: το νήμα είναι εξίσου σημαντικό με το βούρτσισμα ενώ το ξέπλυμα δεν είναι τόσο σημαντικό για την υγεία αλλά απαραίτητο για την φρέσκια μυρωδιά.
6. Να επιλέγετε πιο μαλακές οδοντόβουρτσες: μια πιο σκληρή οδοντόβουρτσα μπορεί να προκαλέσει ζημιές στο σμάλτο και τα ούλα.
7. Μην ξεχνάτε να βουρτσίζετε τα ούλα.
8. Κρατήστε την οδοντόβουρτσα καθαρή: θα πρέπει να τοποθετείτε καπάκι στην οδοντόβουρτσα σας γιατί αλλιώς είναι πολύ εύκολο να αναπτυχθούν βακτήρια και γι΄αυτό είναι αναγκαίο να την αλλάζετε συχνά.
instabam.gr
loading...
απαραίτητη διαδικασία που δυστυχώς πολύ αποφεύγουν ή κάνουν λάθος! Γι΄αυτό σας παρουσιάζω μερικά κλασικά λάθη για να μπορέσετε να κρατήσετε υγιή τα δόντια σας.
1.Δεν πρέπει να βάζετε πολύ δύναμη όταν πλένετε τα δόντια σας: χρησιμοποιείστε μόνο το δείκτη και τον αντίχειρα για να κρατήσετε την οδοντόβουρτσα αντί για ολόκληρο το χέρι που θα μπορούσε να προσθέσει περισσότερη δύναμη.
2.Μην βουρτσίζετε αμέσως μετά το γεύμα: αυτό μπορεί να καταστρέψει το σμάλτο των δοντιών σας.
3. Μην τρώτε τίποτα αμέσως μετά το βούρτσισμα
4. Δώστε χρόνο στο βούρτσισμα: μπορείτε να χωρίσετε τα δόντια σε τέσσερις περιοχές δίνοντας 30 δευτερόλεπτα στην κάθε μια.
5. Πρέπει να χρησιμοποιείτε νήμα: το νήμα είναι εξίσου σημαντικό με το βούρτσισμα ενώ το ξέπλυμα δεν είναι τόσο σημαντικό για την υγεία αλλά απαραίτητο για την φρέσκια μυρωδιά.
6. Να επιλέγετε πιο μαλακές οδοντόβουρτσες: μια πιο σκληρή οδοντόβουρτσα μπορεί να προκαλέσει ζημιές στο σμάλτο και τα ούλα.
7. Μην ξεχνάτε να βουρτσίζετε τα ούλα.
8. Κρατήστε την οδοντόβουρτσα καθαρή: θα πρέπει να τοποθετείτε καπάκι στην οδοντόβουρτσα σας γιατί αλλιώς είναι πολύ εύκολο να αναπτυχθούν βακτήρια και γι΄αυτό είναι αναγκαίο να την αλλάζετε συχνά.
instabam.gr
loading...
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Παιδόφιλος χειρουργός είχε κακοποιήσει πάνω από 250 παιδιά!
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Παναγιωτάκης: Η ΔΕΗ δεν είναι στα πρόθυρα κατάρρευσης
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
