2019-08-28 21:00:14
Tο ελαιόλαδο είναι ο πρωταγωνιστής της μεσογειακής διατροφής και ήδη από τα αρχαία χρόνια οι πρόγονοί μας είχαν αντιληφθεί την αξία του.
Είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά, τα οποία μειώνουν τη χοληστερόλη και τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού.
Είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά τα οποία είναι βιολογικά ενεργά και μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης χρόνιων ασθενειών.
Δείτε αναλυτικά στο παρακάτω video τα οφέλη από την κατανάλωση ελαιόλαδου:
Πηγή: WebMD
grizosgatos
Είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά, τα οποία μειώνουν τη χοληστερόλη και τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού.
Είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά τα οποία είναι βιολογικά ενεργά και μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης χρόνιων ασθενειών.
Δείτε αναλυτικά στο παρακάτω video τα οφέλη από την κατανάλωση ελαιόλαδου:
Πηγή: WebMD
grizosgatos
VIDEO
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
BMW X5 Protection VR6 AK-47,
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Ο Ολυμπιακός κρατάει ψηλά την ελληνική σημαία
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
