2021-02-24 10:26:41
Ακόμα και αν δεν ανήκεις στην κατηγορία όλων αυτών που 21:00-00:00 δε σηκώνονται από τον καναπέ τους, θα έχεις δει το survivor έστω και για 15 λεπτά. Οι δοκιμασίες δεν είναι ένα απλό παιχνίδι. Οι δοκιμασίες είναι δοκιμασίες με όλη τη σημασία της λέξης και για αυτό ζήτησα από την γυμνάστριά μου να μου δώσει τα "φώτα" της για το πώς θα γίνω μία survivor.
Παρακάτω, λοιπόν, θα σου παρουσιάσουμε 3 ασκήσεις τις οποίες αν τις κάνεις πάνω στην άμμο, θα αισθανθείς για λίγο παίκτης του survivor.
Μπορούν να γυμνάσουν το κορμί σου σε χρόνο dt και να το γραμμώσουν. Να δεις πόσο γρήγορα θα φύγει το λίπος από την κοιλιά και τους γλουτούς.
Δες τις ασκήσεις που θα σε κάνουν survivor στο iGynaika by Evi Visvardi
themaygeias
Παρακάτω, λοιπόν, θα σου παρουσιάσουμε 3 ασκήσεις τις οποίες αν τις κάνεις πάνω στην άμμο, θα αισθανθείς για λίγο παίκτης του survivor.
Μπορούν να γυμνάσουν το κορμί σου σε χρόνο dt και να το γραμμώσουν. Να δεις πόσο γρήγορα θα φύγει το λίπος από την κοιλιά και τους γλουτούς.
Δες τις ασκήσεις που θα σε κάνουν survivor στο iGynaika by Evi Visvardi
themaygeias
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
50+ Ιδέες για τις Κουρτίνες της Κουζίνας
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
