2012-07-20 11:12:39
Ποικιλία σε ασκήσεις είχε και το σημερινό, πρωινό πρόγραμμα, για τους ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού.
Με πρωινή προπόνηση συνεχίστηκε την Παρασκευή η προετοιμασία των παικτών του Ολυμπιακού. Το πρόγραμμα είχε ποικιλία σε ασκήσεις, ενώ η ένταση διατηρήθηκε σε υψηλά επίπεδα.
Οι ποδοσφαιριστές δούλεψαν τόσο την τακτική όσο και τη φυσική τους κατάσταση, χωρισμένοι σε γκρουπ. Έκαναν ασκήσεις κατοχής και κυκλοφορίας της μπάλας σε μικρό χώρο. Στο ένα γκρουπ υπήρχαν τερματοφύλακες και οι «ερυθρόλευκοι» προσπαθούσαν και να σκοράρουν, ενώ στο άλλο προσπαθούσα να διατηρήσουν την μπάλα στην κατοχή τους με γρήγορες πάσες. Το τρίτο γκρουπ δούλεψε στη φυσική κατάσταση και την τεχνική ταυτόχρονα.
Ξεχωριστά δούλεψαν, για το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης, οι τερματοφύλακες του Ολυμπιακού, Κάρολ, Μέγιερι, Δασκαλάκης και Γιαννιώτης. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με τους παίκτες χωρισμένους σε τέσσερα γκρουπ και ελαφρύ τρέξιμο σε όλο το γήπεδο.
Ο Κέβιν Μιραλάς συνέχισε τη θεραπεία που ακολουθεί, όπως και ο Νταβίδ Φουστέρ. Ο Αβραάμ Παπαδόπουλος μετέβη στη Γερμανία, προκειμένου να τον εξετάσει ο γιατρός που πραγματοποίησε την επέμβαση στο γόνατό του και να διαπιστώσει την πορεία της αποκατάστασής του. Ο Γιάννης Ζαραδούκας έκανε το δικό του πρόγραμμα ενδυνάμωσης, ενώ ο Αριέλ Ιμπαγάσα γυμνάστηκε ατομικά στο γήπεδο.
Το απόγευμα της Παρασκευής οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού θα προπονηθούν στις 19:00.
olympiacos-blog
Με πρωινή προπόνηση συνεχίστηκε την Παρασκευή η προετοιμασία των παικτών του Ολυμπιακού. Το πρόγραμμα είχε ποικιλία σε ασκήσεις, ενώ η ένταση διατηρήθηκε σε υψηλά επίπεδα.
Οι ποδοσφαιριστές δούλεψαν τόσο την τακτική όσο και τη φυσική τους κατάσταση, χωρισμένοι σε γκρουπ. Έκαναν ασκήσεις κατοχής και κυκλοφορίας της μπάλας σε μικρό χώρο. Στο ένα γκρουπ υπήρχαν τερματοφύλακες και οι «ερυθρόλευκοι» προσπαθούσαν και να σκοράρουν, ενώ στο άλλο προσπαθούσα να διατηρήσουν την μπάλα στην κατοχή τους με γρήγορες πάσες. Το τρίτο γκρουπ δούλεψε στη φυσική κατάσταση και την τεχνική ταυτόχρονα.
Ξεχωριστά δούλεψαν, για το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης, οι τερματοφύλακες του Ολυμπιακού, Κάρολ, Μέγιερι, Δασκαλάκης και Γιαννιώτης. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με τους παίκτες χωρισμένους σε τέσσερα γκρουπ και ελαφρύ τρέξιμο σε όλο το γήπεδο.
Ο Κέβιν Μιραλάς συνέχισε τη θεραπεία που ακολουθεί, όπως και ο Νταβίδ Φουστέρ. Ο Αβραάμ Παπαδόπουλος μετέβη στη Γερμανία, προκειμένου να τον εξετάσει ο γιατρός που πραγματοποίησε την επέμβαση στο γόνατό του και να διαπιστώσει την πορεία της αποκατάστασής του. Ο Γιάννης Ζαραδούκας έκανε το δικό του πρόγραμμα ενδυνάμωσης, ενώ ο Αριέλ Ιμπαγάσα γυμνάστηκε ατομικά στο γήπεδο.
Το απόγευμα της Παρασκευής οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού θα προπονηθούν στις 19:00.
olympiacos-blog
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Παρέδωσα τα κοσμήματα γιατί μου έκαιγαν τα χέρια...
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
