Σάντουιτς με αγγούρι, η πιο “cool” τροφή στον κόσμο

2012-08-27 20:08:02

Το σάντουιτς που περιέχει αγγούρι, είναι σύμφωνα με έρευνα, το καταλληλότερο φαγητό για να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος... κερδίζοντας εκτός από των διατροφολόγων και τη συμπάθεια των επιστημόνων.

Αμερικανική έρευνα έδειξε, ότι το σάντουιτς με αγγούρι, όχι με λευκό ψωμί χωρίς κόρα, αλλά με πολύσπορη μπαγκέτα, μαγιονέζα και αλάτι, είναι η καταλληλότερη τροφή γι’ αυτόν τον σκοπό.

Λιγότερο ικανοποιητική λύση για τη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος κατά τις θερμές ημέρες του καλοκαιριού, είναι σύμφωνα με τους ειδικούς και αντίθετα με ό,τι πιστεύαμε οι περισσότεροι, το παγωτό.

Ακόμη και το νερό, όπως σημειώνουν, πρέπει να πίνεται σε θερμοκρασία δωματίου και όχι παγωμένο, για να ξεδιψάσει κανείς.

Η μελέτη έδειξε ακόμη, ότι τα φρούτα και λαχανικά που περιέχουν μεγάλη ποσότητα νερού, όπως το καρπούζι και το σέλερι, μπορούν να ρυθμίσουν επίσης ικανοποιητικά τη θερμοκρασία του σώματος.

Τα ζεστά ποτά από την άλλη, είναι εντάξει για τις ζεστές ημέρες, ενώ ελέγχεται η δράση της καφεΐνης. Τσάι και κρασί, είναι επίσης καλοί παράγοντες “δροσιάς” για το ανθρώπινο σώμα.
nooz
Tromaktiko

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ