2012-03-19 06:26:01
Ακούγεται αδύνατο είναι όμως δυνατόν.
Ονομάζεται κορτιζόλη και είναι ουσία που βρίσκεται φυσιολογικά στον οργανισμό, κρίσιμη για την υγεία και την ισορροπία σου.Δείτε τι πρέπει να κάνετε 12% μειώνεται το στρες μασώντας: Μάσα μια τσίχλα.
20% αν κάνεις «ομμμμ»: Ο διαλογισμός κάνει καλό στην εσωτερική γαλήνη.
1% με το μασάζ: Βάλε τον σύντροφο σου να σου κάνει και θα νιώσεις καλύτερα.
39% με την πνευματικότητα: Κι όμως η επίσκεψη σε έναν τόπο λατρείας φέρνει ηρεμία.
39% με το συχνό γέλιο: Γέλα μέχρι δακρύων και η ζωή θα γίνει ομορφότερη.
47% με το τσάι: Ένα φλιτζάνι όταν νιώθεις πολύ άγχος βοηθάει στο στρες. Αρκεί να το πιείς αργά.
50% με καλό ύπνο: 8 ώρες την μέρα το άγχος κάνουν πέρα!
66% με τη μουσική: Οι αργές μελωδίες έχουν άμεση ηρεμιστική επίδραση στον εγκέφαλο. planet-greece
Ονομάζεται κορτιζόλη και είναι ουσία που βρίσκεται φυσιολογικά στον οργανισμό, κρίσιμη για την υγεία και την ισορροπία σου.Δείτε τι πρέπει να κάνετε 12% μειώνεται το στρες μασώντας: Μάσα μια τσίχλα.
20% αν κάνεις «ομμμμ»: Ο διαλογισμός κάνει καλό στην εσωτερική γαλήνη.
1% με το μασάζ: Βάλε τον σύντροφο σου να σου κάνει και θα νιώσεις καλύτερα.
39% με την πνευματικότητα: Κι όμως η επίσκεψη σε έναν τόπο λατρείας φέρνει ηρεμία.
39% με το συχνό γέλιο: Γέλα μέχρι δακρύων και η ζωή θα γίνει ομορφότερη.
47% με το τσάι: Ένα φλιτζάνι όταν νιώθεις πολύ άγχος βοηθάει στο στρες. Αρκεί να το πιείς αργά.
50% με καλό ύπνο: 8 ώρες την μέρα το άγχος κάνουν πέρα!
66% με τη μουσική: Οι αργές μελωδίες έχουν άμεση ηρεμιστική επίδραση στον εγκέφαλο. planet-greece
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Δεν είναι ψέμα... σκόραρε μετά από 150 μέρες ο Τόρες!
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
