2012-09-20 18:10:04
Χρήσιμα tips για να διαλέξετε την καλύτερη ζυγαριά που θα είναι σύμμαχος στην προσπάθεια σας να αδυνατίσετε ή να διατηρήσετε τη γραμμή σας Μήπως η ζυγαριά σας κάνει νερά και δείχνει άλλα κιλά από τα πραγματικά σας; Μήπως είναι αρκετά παλιά και σκέφτεστε να την αντικαταστήσετε; Διαβάστε όσα πρέπει να γνωρίζετε για την επιλογή μας καλής ζυγαριάς
Οι ζυγαριές που κάνουν λιπομέτρηση
Εκτός από τις ζυγαριές που απλώς μετρούν το βάρος μας υπάρχουν και κάποιες που κάνουν λιπομέτρηση, δηλαδή υπολογίζουν το ποσοστό του λίπους στο σώμα μας. Με τη βοήθεια πολύ μικρής τάσης ηλεκτρικού ρεύματος οι ζυγαριές αυτές μπορούν να ανιχνεύσουν το ποσοστό λίπους. Οι ζυγαριές αυτές είναι χρήσιμες αν κάνετε δίαιτα ή αν για οποιοδήποτε λόγο θέλετε να γνωρίζετε τα επίπεδα λίπους στο σώμα σας. Στην περίπτωση που κάνει και λιπομέτρηση, θα χρειαστεί να καταχωρήσετε στη ζυγαριά και τα χαρακτηριστικά σας (ύψος, φύλο, ηλικία).
Οι ηλεκτρονικές και οι απλές
Οι ηλεκτρονικές σας δίνουν τη δυνατότητα να γνωρίζετε με μεγαλύτερη ακρίβεια το βάρος σας, ενώ διαθέτουν και μνήμες για να αποθηκεύετε και να παρακολουθείτε τις μετρήσεις. Με τον τρόπο αυτό μπορείτε να καταστρώσετε το δικό σας σχέδιο αδυνατίσματος και να διαμορφώσετε το διαιτολόγιο σας ανάλογα με… τα ευρήματα.
Αν προορίζεται για όλη την οικογένεια προτιμήστε μια με μνήμες για να αποθηκεύει το κάθε μέλος της οικογένειας τη δική του μέτρηση.
Οι απλές ζυγαριές δεν προσφέρουν τέτοιες δυνατότητες, αλλά μπορείτε να τις επιλέξετε αν είστε πιο «κλασσικοί» τύποι. Επιπλέον έχουν το πλεονέκτημα ότι δεν χρειάζονται αλλαγή μπαταρίες.
Το κόστος:
Οι τιμές ξεκινούν από 15 ευρώ και ξεπερνούν τα 100.
2 παράγοντες που πρέπει να συνυπολογίσετε
Η ευαισθησία της
Η ευαισθησία παίζει σημαντικό ρόλο στην επιλογή μίας ζυγαριάς. Προτιμήστε ζυγαριές με ευαισθησία στα 100 γραμμάρια δηλ. να μπορεί να υπολογίζει το σωματικό σας βάρος με ακρίβεια 100 γραμμαρίων. Το χαρακτηριστικό αυτό αναγράφεται στη συσκευασία.
Το μέγιστο βάρος
Μπορεί να μην ξεπερνάτε το μέγιστο βάρος που μπορεί να μετρήσει η ζυγαριά σας, αλλά καλό είναι να έχετε υπόψη σας ότι οι ζυγαριές που μπορούν να μετρήσουν μεγάλο βάρος είναι πιο ανθεκτικές και έχουν καλύτερο αποτέλεσμα μέτρησης -ιδιαίτερα σε υπέρβαρα άτομα.
lifezone.gr
Οι ζυγαριές που κάνουν λιπομέτρηση
Εκτός από τις ζυγαριές που απλώς μετρούν το βάρος μας υπάρχουν και κάποιες που κάνουν λιπομέτρηση, δηλαδή υπολογίζουν το ποσοστό του λίπους στο σώμα μας. Με τη βοήθεια πολύ μικρής τάσης ηλεκτρικού ρεύματος οι ζυγαριές αυτές μπορούν να ανιχνεύσουν το ποσοστό λίπους. Οι ζυγαριές αυτές είναι χρήσιμες αν κάνετε δίαιτα ή αν για οποιοδήποτε λόγο θέλετε να γνωρίζετε τα επίπεδα λίπους στο σώμα σας. Στην περίπτωση που κάνει και λιπομέτρηση, θα χρειαστεί να καταχωρήσετε στη ζυγαριά και τα χαρακτηριστικά σας (ύψος, φύλο, ηλικία).
Οι ηλεκτρονικές και οι απλές
Οι ηλεκτρονικές σας δίνουν τη δυνατότητα να γνωρίζετε με μεγαλύτερη ακρίβεια το βάρος σας, ενώ διαθέτουν και μνήμες για να αποθηκεύετε και να παρακολουθείτε τις μετρήσεις. Με τον τρόπο αυτό μπορείτε να καταστρώσετε το δικό σας σχέδιο αδυνατίσματος και να διαμορφώσετε το διαιτολόγιο σας ανάλογα με… τα ευρήματα.
Αν προορίζεται για όλη την οικογένεια προτιμήστε μια με μνήμες για να αποθηκεύει το κάθε μέλος της οικογένειας τη δική του μέτρηση.
Οι απλές ζυγαριές δεν προσφέρουν τέτοιες δυνατότητες, αλλά μπορείτε να τις επιλέξετε αν είστε πιο «κλασσικοί» τύποι. Επιπλέον έχουν το πλεονέκτημα ότι δεν χρειάζονται αλλαγή μπαταρίες.
Το κόστος:
Οι τιμές ξεκινούν από 15 ευρώ και ξεπερνούν τα 100.
2 παράγοντες που πρέπει να συνυπολογίσετε
Η ευαισθησία της
Η ευαισθησία παίζει σημαντικό ρόλο στην επιλογή μίας ζυγαριάς. Προτιμήστε ζυγαριές με ευαισθησία στα 100 γραμμάρια δηλ. να μπορεί να υπολογίζει το σωματικό σας βάρος με ακρίβεια 100 γραμμαρίων. Το χαρακτηριστικό αυτό αναγράφεται στη συσκευασία.
Το μέγιστο βάρος
Μπορεί να μην ξεπερνάτε το μέγιστο βάρος που μπορεί να μετρήσει η ζυγαριά σας, αλλά καλό είναι να έχετε υπόψη σας ότι οι ζυγαριές που μπορούν να μετρήσουν μεγάλο βάρος είναι πιο ανθεκτικές και έχουν καλύτερο αποτέλεσμα μέτρησης -ιδιαίτερα σε υπέρβαρα άτομα.
lifezone.gr
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Ενταση στη Βουλή με τους Χρυσαυγίτες να χτυπούν τα έδρανα!
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
ΔΕΙΤΕ: Η Δέσποινα Καμπούρη αλείφεται με σοκολάτα!
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
