2013-02-06 18:12:05
Όλες μας κάποια στιγμή έχουμε ακούσει μία αλλόκοτη, ανεξήγητη, περίεργη φωνή μέσα μας, η οποία μας κρούει το καμπανάκι και μας προϊδεάζει για γεγονότα που λίγο μετά έγιναν πραγματικότητα. Αυτή η παράξενη φωνούλα, η οποία δεν περιγράφεται με λέξεις, δεν είναι άλλη, από την έκτη αίσθησή μας … η αλλιώς την διαίσθηση! Κάνει την εμφάνισή της εκεί που δεν το περιμένεις, σου ξυπνά μέσα σου συναισθήματα, που δεν μπορείς εύκολα να τα περιγράψεις ή να τα δικαιολογήσεις, μπορούν όμως να σου δώσουν σημαντικά μηνύματα για το άμεσο ή για το μακρινό μέλλον …
Έχει τύχει και σε σένα • Να ξυπνήσεις ένα πρωί, με μελαγχολική διάθεση, την οποία δεν μπορείς να δικαιολογήσεις και στην πορεία της ημέρας προκύπτει ένα δυσάρεστο περιστατικό, το οποίο σου δικαιολογεί την πρωινή σου ανησυχία.
• Να αναβάλεις μία δραστηριότητα (πχ ένα τηλεφώνημα, ένα ταξίδι κτλ), γιατί απλά είχες μία περίεργη αίσθηση ότι κάτι θα πάει στραβά … στην πορεία σου αποδεικνύεται ότι είχες απόλυτο δίκιο
• Να δεις ένα όνειρο και να σου δημιουργήσει μία περίεργη αίσθηση, ένα παράξενο συναίσθημα … μετά από λίγο καιρό αποδείχτηκε ότι το όνειρό σου ήταν προφητικό …
• Να αισθάνεσαι ότι κάτι πάει στραβά με ένα δικό σου άτομο, ότι κάτι σου κρύβει, ότι κάτι θα αλλάξει μεταξύ σας… Παρόλο που δεν σου δίνει τα σημάδια …μία φωνή μέσα σου, σου λέει ότι κάτι δεν πάει καλά … μέχρι που έρχεται η στιγμή που επιβεβαιώνεσαι ότι αυτή η «φωνούλα» σου έδινε τα σωστά μηνύματα…
• Ενώ χαλαρώνεις, λίγο πριν αφεθείς στην αγκαλιά του Μορφέα, έχει εμφανιστεί μπροστά στα μάτια σου- σαν σκηνή από ταινία του σινεμά- … μία εικόνα ενός γεγονότος που μετά από λίγο καιρό έγινε πραγματικότητα!
• Να δεις και να γνωρίσεις έναν άνθρωπο και με ένα βλέμμα να μπορείς να διακρίνεις την προσωπικότητα, το χαρακτήρα ή την συναισθηματική κατάσταση που βρίσκεται αλλά και την πορεία που μπορείς να έχεις μαζί του ….
Οι ενδείξεις για την ύπαρξη της διαίσθησης είναι πολλές και όλοι οι άνθρωποι έχουν βιώσει ή θα βιώσουν κάποια στιγμή, που η έκτη αίσθησή τους, θα τους αφυπνίσει σκέψεις και συναισθήματα με τρόπο που δεν θα μπορούν εύκολα να κατανοήσουν ή να δικαιολογήσουν… Η διαίσθηση είναι ένα χάρισμα που το έχουμε όλοι μας-άλλοι περισσότερο και άλλοι λιγότερο- , απλά κάποιοι άνθρωποι δεν πιστεύουν ή φοβούνται την ύπαρξή του και το παραβλέπουν … Οι άνθρωποι που αναγνωρίζουν αλλά και εμπιστεύονται την εσωτερική τους φωνή, ενισχύουν με το χρόνο αυτή την δύναμη της διαίσθησής τους και επωφελούνται τα οφέλη της …
Ποια είναι όμως τα οφέλη της διαίσθησης; Μπορείς να προστατέψεις και να καθοδηγήσεις καλύτερα τον εαυτό σου αλλά και τους ανθρώπους που αγαπάς και φυσικά έχεις την δυνατότητα να κάνεις καλύτερες επιλογές! Με την σωστή «διαχείριση» της διαίσθησης, μπορείς να έρθεις πιο κοντά στην ευτυχία αλλά και στην ολοκλήρωση!
Θέλεις να αναπτύξεις την διαίσθησή σου;
Ακολούθησε τα παρακάτω βήματα που θα σου ενισχύσουν το χάρισμα της διαίσθησης
Πίστεψε στην δύναμη που κρύβεται μέσα σου!
Εμπιστέψου την εσωτερική σου φωνή …η πίστη είναι πάντα το κλειδί σε όλες μας τις υποθέσεις…
Από τη στιγμή που η διαίσθηση, σου έχει δείξει τα σημάδια της, αρκεί να την εμπιστευτείς ακόμα περισσότερο και να συνειδητοποιήσεις, ότι όντως η εσωτερική σου φωνή, σου δίνει μηνύματα που δεν πρέπει να τα παραβλέπεις. Όσο περισσότερο πιστέψεις στην διαίσθησή σου, τόσο περισσότερο θα μπορείς να διακρίνεις τα μηνύματα τα οποία σου δίνει!
Ενδυνάμωσε τις πέντε αισθήσεις σου
Για να μπορεί να λειτουργεί αποτελεσματικά η 6η αίσθησή σου, δηλαδή η διαίσθηση, θα πρέπει και οι υπόλοιπες αισθήσεις σου να είναι αρκετά δυνατές. Θα πρέπει λοιπόν να αφήνεσαι στα συναισθήματα που σου προκαλεί κάθε μία από τις πέντε αισθήσεις σου και να προσπαθήσεις να τις κάνεις πιο ισχυρές και εσύ από την πλευρά σου. Νιώσε τα συναισθήματα που εισπράττεις με το άγγιγμα σε ένα αγαπημένο σου πρόσωπο ή στο ζωάκι σου, κλείσε τα μάτια και μύρισε το άρωμα ενός λουλουδιού, συγκέντρωσε το βλέμμα σου σε ένα αντικείμενο, πρόσεξε κάθε λεπτομέρεια του και στη συνέχεια κλείσε τα μάτια σου και προσπάθησε να το φέρεις στο μυαλό σου. Για να ενδυναμώσεις λοιπόν τις πέντε αισθήσεις σου, είναι σημαντικό να μην τις παραβλέπεις …
Διατήρησε ένα προσωπικό ημερολόγιο
Γράψε καθημερινά δύο λόγια για την ημέρα σου, για τα συναισθήματά σου, για τις κρυφές σου σκέψεις, αυτές που δεν μπορείς να ομολογήσεις, στους φίλους ή στην οικογένειά σου. Το ημερολόγιό σου, θα είναι το προσωπικό σου φιλαράκι, στο οποίο θα μπορείς να εμπιστευτείς κάθε κρυφή σου σκέψη… Δεν χρειάζεται να γράψεις πολλά λόγια… αρκεί να αφήσεις τον εαυτό σου ελεύθερο και να αφεθείς έστω και για λίγο σε σκέψεις και συναισθήματα που σου βγαίνουν αυθόρμητα και ειλικρινά … Σημαντικό είναι επίσης, να καταγράφεις ακόμα και τις ιδέες ή το προαίσθημα που μπορεί να έχεις για μία συγκεκριμένη κατάσταση … ποιες πιστεύεις ότι θα είναι οι αμέσως επόμενες εξελίξεις για ένα θέμα που σε απασχολεί. Αργότερα, θα μπορείς να ανατρέξεις στο ημερολόγιό σου και να διαβάσεις όλα όσα έγραψες … τότε θα διαπιστώσεις ποιες από τις σκέψεις ή τα προαισθήματά σου, βγήκαν όντως αληθινά.
Συγχρόνισε και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου σου …
Για να επιτύχεις την ενδυνάμωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, αρκεί να δραστηριοποιήσεις και τα δύο σου χέρια … Αν λοιπόν είσαι δεξιόχειρας ξεκίνησε να χρησιμοποιείς και το αριστερό σου χέρι … Ξεκλείδωσε την πόρτα, βούρτσισε τα μαλλιά ή τα δόντια σου ή πιάσε το ποτήρι σου και με το αριστερό σου χέρι, ώστε να αρχίσεις σιγά – σιγά να το ενδυναμώνεις. Για την ενδυνάμωση του δεξιού ημισφαιρίου του εγκεφάλου, προτείνεται και η έναρξη δημιουργικών / καλλιτεχνικών δραστηριοτήτων (πχ ζωγραφική, χορός, μουσική).
Αφιέρωσε χρόνο για χαλάρωση
Τα προβλήματα της καθημερινότητας είναι πολλά και πολλές φορές καταβάλλεσαι με άγχος και δεν μπορείς να αντιμετωπίσεις με σωστό τρόπο τα συμβάντα γύρω σου! Για να ενισχύσεις λοιπόν την διαίσθησή σου, αφιέρωσε 10-15 λεπτά της ημέρας, για να χαλαρώσεις και να αποβάλεις το στρες. Βάλε απαλή, ήρεμη μουσική, ξάπλωσε και άφησε το κορμί σου να χαλαρώσει, πάρε βαθιά εισπνοή από τη μύτη και βαθιά εκπνοή από το στόμα και διώξε από το μυαλό σου κάθε σκέψη …
Δώσε προσοχή στην πρώτη σκέψη ή στο πρώτο συναίσθημα ….
Σου ήρθε μία αλλόκοτη σκέψη, ένα περίεργο συναίσθημα, ή μία παράξενη ιδέα … Μην παραβλέψεις αυτή την ξαφνική «αναλαμπή» που σου ήρθε … αλλά κατέγραψε την και δες αργότερα κατά πόσο είχε βάση … Στη συνέχεια, μπορείς να κάνεις ερωτήματα στον εαυτό σου και να καταγράφεις την πρώτη σκέψη, την πρώτη ιδέα που σου έρχεται στο μυαλό … άφησε τον εαυτό σου ελεύθερο να δώσεις απαντήσεις… και σημείωσέ τις για να τις ελέγξεις μετά από λίγο καιρό.
http://fe-mail.gr/
Έχει τύχει και σε σένα • Να ξυπνήσεις ένα πρωί, με μελαγχολική διάθεση, την οποία δεν μπορείς να δικαιολογήσεις και στην πορεία της ημέρας προκύπτει ένα δυσάρεστο περιστατικό, το οποίο σου δικαιολογεί την πρωινή σου ανησυχία.
• Να αναβάλεις μία δραστηριότητα (πχ ένα τηλεφώνημα, ένα ταξίδι κτλ), γιατί απλά είχες μία περίεργη αίσθηση ότι κάτι θα πάει στραβά … στην πορεία σου αποδεικνύεται ότι είχες απόλυτο δίκιο
• Να δεις ένα όνειρο και να σου δημιουργήσει μία περίεργη αίσθηση, ένα παράξενο συναίσθημα … μετά από λίγο καιρό αποδείχτηκε ότι το όνειρό σου ήταν προφητικό …
• Να αισθάνεσαι ότι κάτι πάει στραβά με ένα δικό σου άτομο, ότι κάτι σου κρύβει, ότι κάτι θα αλλάξει μεταξύ σας… Παρόλο που δεν σου δίνει τα σημάδια …μία φωνή μέσα σου, σου λέει ότι κάτι δεν πάει καλά … μέχρι που έρχεται η στιγμή που επιβεβαιώνεσαι ότι αυτή η «φωνούλα» σου έδινε τα σωστά μηνύματα…
• Ενώ χαλαρώνεις, λίγο πριν αφεθείς στην αγκαλιά του Μορφέα, έχει εμφανιστεί μπροστά στα μάτια σου- σαν σκηνή από ταινία του σινεμά- … μία εικόνα ενός γεγονότος που μετά από λίγο καιρό έγινε πραγματικότητα!
• Να δεις και να γνωρίσεις έναν άνθρωπο και με ένα βλέμμα να μπορείς να διακρίνεις την προσωπικότητα, το χαρακτήρα ή την συναισθηματική κατάσταση που βρίσκεται αλλά και την πορεία που μπορείς να έχεις μαζί του ….
Οι ενδείξεις για την ύπαρξη της διαίσθησης είναι πολλές και όλοι οι άνθρωποι έχουν βιώσει ή θα βιώσουν κάποια στιγμή, που η έκτη αίσθησή τους, θα τους αφυπνίσει σκέψεις και συναισθήματα με τρόπο που δεν θα μπορούν εύκολα να κατανοήσουν ή να δικαιολογήσουν… Η διαίσθηση είναι ένα χάρισμα που το έχουμε όλοι μας-άλλοι περισσότερο και άλλοι λιγότερο- , απλά κάποιοι άνθρωποι δεν πιστεύουν ή φοβούνται την ύπαρξή του και το παραβλέπουν … Οι άνθρωποι που αναγνωρίζουν αλλά και εμπιστεύονται την εσωτερική τους φωνή, ενισχύουν με το χρόνο αυτή την δύναμη της διαίσθησής τους και επωφελούνται τα οφέλη της …
Ποια είναι όμως τα οφέλη της διαίσθησης; Μπορείς να προστατέψεις και να καθοδηγήσεις καλύτερα τον εαυτό σου αλλά και τους ανθρώπους που αγαπάς και φυσικά έχεις την δυνατότητα να κάνεις καλύτερες επιλογές! Με την σωστή «διαχείριση» της διαίσθησης, μπορείς να έρθεις πιο κοντά στην ευτυχία αλλά και στην ολοκλήρωση!
Θέλεις να αναπτύξεις την διαίσθησή σου;
Ακολούθησε τα παρακάτω βήματα που θα σου ενισχύσουν το χάρισμα της διαίσθησης
Πίστεψε στην δύναμη που κρύβεται μέσα σου!
Εμπιστέψου την εσωτερική σου φωνή …η πίστη είναι πάντα το κλειδί σε όλες μας τις υποθέσεις…
Από τη στιγμή που η διαίσθηση, σου έχει δείξει τα σημάδια της, αρκεί να την εμπιστευτείς ακόμα περισσότερο και να συνειδητοποιήσεις, ότι όντως η εσωτερική σου φωνή, σου δίνει μηνύματα που δεν πρέπει να τα παραβλέπεις. Όσο περισσότερο πιστέψεις στην διαίσθησή σου, τόσο περισσότερο θα μπορείς να διακρίνεις τα μηνύματα τα οποία σου δίνει!
Ενδυνάμωσε τις πέντε αισθήσεις σου
Για να μπορεί να λειτουργεί αποτελεσματικά η 6η αίσθησή σου, δηλαδή η διαίσθηση, θα πρέπει και οι υπόλοιπες αισθήσεις σου να είναι αρκετά δυνατές. Θα πρέπει λοιπόν να αφήνεσαι στα συναισθήματα που σου προκαλεί κάθε μία από τις πέντε αισθήσεις σου και να προσπαθήσεις να τις κάνεις πιο ισχυρές και εσύ από την πλευρά σου. Νιώσε τα συναισθήματα που εισπράττεις με το άγγιγμα σε ένα αγαπημένο σου πρόσωπο ή στο ζωάκι σου, κλείσε τα μάτια και μύρισε το άρωμα ενός λουλουδιού, συγκέντρωσε το βλέμμα σου σε ένα αντικείμενο, πρόσεξε κάθε λεπτομέρεια του και στη συνέχεια κλείσε τα μάτια σου και προσπάθησε να το φέρεις στο μυαλό σου. Για να ενδυναμώσεις λοιπόν τις πέντε αισθήσεις σου, είναι σημαντικό να μην τις παραβλέπεις …
Διατήρησε ένα προσωπικό ημερολόγιο
Γράψε καθημερινά δύο λόγια για την ημέρα σου, για τα συναισθήματά σου, για τις κρυφές σου σκέψεις, αυτές που δεν μπορείς να ομολογήσεις, στους φίλους ή στην οικογένειά σου. Το ημερολόγιό σου, θα είναι το προσωπικό σου φιλαράκι, στο οποίο θα μπορείς να εμπιστευτείς κάθε κρυφή σου σκέψη… Δεν χρειάζεται να γράψεις πολλά λόγια… αρκεί να αφήσεις τον εαυτό σου ελεύθερο και να αφεθείς έστω και για λίγο σε σκέψεις και συναισθήματα που σου βγαίνουν αυθόρμητα και ειλικρινά … Σημαντικό είναι επίσης, να καταγράφεις ακόμα και τις ιδέες ή το προαίσθημα που μπορεί να έχεις για μία συγκεκριμένη κατάσταση … ποιες πιστεύεις ότι θα είναι οι αμέσως επόμενες εξελίξεις για ένα θέμα που σε απασχολεί. Αργότερα, θα μπορείς να ανατρέξεις στο ημερολόγιό σου και να διαβάσεις όλα όσα έγραψες … τότε θα διαπιστώσεις ποιες από τις σκέψεις ή τα προαισθήματά σου, βγήκαν όντως αληθινά.
Συγχρόνισε και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου σου …
Για να επιτύχεις την ενδυνάμωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, αρκεί να δραστηριοποιήσεις και τα δύο σου χέρια … Αν λοιπόν είσαι δεξιόχειρας ξεκίνησε να χρησιμοποιείς και το αριστερό σου χέρι … Ξεκλείδωσε την πόρτα, βούρτσισε τα μαλλιά ή τα δόντια σου ή πιάσε το ποτήρι σου και με το αριστερό σου χέρι, ώστε να αρχίσεις σιγά – σιγά να το ενδυναμώνεις. Για την ενδυνάμωση του δεξιού ημισφαιρίου του εγκεφάλου, προτείνεται και η έναρξη δημιουργικών / καλλιτεχνικών δραστηριοτήτων (πχ ζωγραφική, χορός, μουσική).
Αφιέρωσε χρόνο για χαλάρωση
Τα προβλήματα της καθημερινότητας είναι πολλά και πολλές φορές καταβάλλεσαι με άγχος και δεν μπορείς να αντιμετωπίσεις με σωστό τρόπο τα συμβάντα γύρω σου! Για να ενισχύσεις λοιπόν την διαίσθησή σου, αφιέρωσε 10-15 λεπτά της ημέρας, για να χαλαρώσεις και να αποβάλεις το στρες. Βάλε απαλή, ήρεμη μουσική, ξάπλωσε και άφησε το κορμί σου να χαλαρώσει, πάρε βαθιά εισπνοή από τη μύτη και βαθιά εκπνοή από το στόμα και διώξε από το μυαλό σου κάθε σκέψη …
Δώσε προσοχή στην πρώτη σκέψη ή στο πρώτο συναίσθημα ….
Σου ήρθε μία αλλόκοτη σκέψη, ένα περίεργο συναίσθημα, ή μία παράξενη ιδέα … Μην παραβλέψεις αυτή την ξαφνική «αναλαμπή» που σου ήρθε … αλλά κατέγραψε την και δες αργότερα κατά πόσο είχε βάση … Στη συνέχεια, μπορείς να κάνεις ερωτήματα στον εαυτό σου και να καταγράφεις την πρώτη σκέψη, την πρώτη ιδέα που σου έρχεται στο μυαλό … άφησε τον εαυτό σου ελεύθερο να δώσεις απαντήσεις… και σημείωσέ τις για να τις ελέγξεις μετά από λίγο καιρό.
http://fe-mail.gr/
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
11+1 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν τον εγκέφαλο
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Λαμία: Αγρότες απέναντι στα ΜΑΤ στην εθνική οδό
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
