2012-03-28 22:30:08
Η ομορφιά και η τέλεια εμφάνιση θέλουν λίγο κόπο και πολύ... τρόπο. Και σίγουρα λιγότερα χρήματα από ότι φανταζόμαστε συνήθως.
Σας παρουσιάζουμε μερικά απλά τρικ για τέλεια εμφάνιση Παγάκια από χαμομήλι. Εάν έχετε αδυναμία στα αλμυρά σνακ πριν τον ύπνο και το πρόσωπο σας είναι πρησμένο, αρκεί να έχετε πάντα στην κατάψυξη παγάκια από ρόφημα τσαγιού ή χαμομηλιού. Βάλτε τα σε μια πετσέτα και κάντε επίθεμα για λίγα λεπτά στα μάτια. Οι σακούλες θα εξαφανιστούν!
Μασάζ για τα πόδια με ένα μπαλάκι του τένις. Ξεκουράζει τα πέλματα που ταλαιπωρούνται από τα παπούτσια και βελτιώνει τη στάση του σώματός. Σταθείτε πάνω σε ένα χαλί με ένα μπαλάκι του τένις κάτω από το πέλμα. Ρίξτε ελαφρά το βάρος πάνω στο μπαλάκι. Ανοίξτε και σφίξτε τα δάχτυλα του ποδιού. Επαναλάβετε 5 φορές σε κάθε περιοχή μέχρι να κάνετε όλες τις περιοχές του κάθε ποδιού.
Θυμηθείτε τις βιταμίνες. Υπάρχουν αρκετά συμπληρώματα που βοηθούν την όψη της επιδερμίδας. Προτίμηστε αυτά που περιέχουν αντιοξειδωτικές βιταμίνες κατά των ρυτίδων όπως Α, C, E και Β12.
Μάσκα ύπνου. Το πιο πιθανό είναι να μπαίνει λίγο φως στο δωμάτιό είτε από τη λάμπα του δρόμου είτε από το ψηφιακό ξυπνητήρι. Το φως αυτό εμποδίζει τον βαθύ ύπνο που χρειάζεστε καθημερινά για να ξεκουραστείτε. Βάλτε μια μάσκα ύπνου και θα είστε πιο φρέσκια κάθε μέρα.
Ζάχαρη τέλος. Όλοι οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη να μειώσουμε ή να κόψουμε εντελώς τη ζάχαρη. Η ζάχαρη σε όλες της μορφές της ενεργοποιεί τον σχηματισμό παραγώγων που είναι υπεύθυνα για την δημιουργία των ρυτίδων.
«Φάτε» νερό. Για ακόμη καλύτερη ενυδάτωση καταναλώστε ωμά φρούτα και λαχανικά. Είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά και φυτικά θρεπτικά συστατικά και αποτελούνται κυρίως από νερό. Όταν καταναλώνετε νερό μέσω τροφών, αυτό απορροφάται πιο σταδιακά από τον οργανισμό και προσφέρει καλύτερη ενυδάτωση.
24h NewsRoom
Σας παρουσιάζουμε μερικά απλά τρικ για τέλεια εμφάνιση Παγάκια από χαμομήλι. Εάν έχετε αδυναμία στα αλμυρά σνακ πριν τον ύπνο και το πρόσωπο σας είναι πρησμένο, αρκεί να έχετε πάντα στην κατάψυξη παγάκια από ρόφημα τσαγιού ή χαμομηλιού. Βάλτε τα σε μια πετσέτα και κάντε επίθεμα για λίγα λεπτά στα μάτια. Οι σακούλες θα εξαφανιστούν!
Μασάζ για τα πόδια με ένα μπαλάκι του τένις. Ξεκουράζει τα πέλματα που ταλαιπωρούνται από τα παπούτσια και βελτιώνει τη στάση του σώματός. Σταθείτε πάνω σε ένα χαλί με ένα μπαλάκι του τένις κάτω από το πέλμα. Ρίξτε ελαφρά το βάρος πάνω στο μπαλάκι. Ανοίξτε και σφίξτε τα δάχτυλα του ποδιού. Επαναλάβετε 5 φορές σε κάθε περιοχή μέχρι να κάνετε όλες τις περιοχές του κάθε ποδιού.
Θυμηθείτε τις βιταμίνες. Υπάρχουν αρκετά συμπληρώματα που βοηθούν την όψη της επιδερμίδας. Προτίμηστε αυτά που περιέχουν αντιοξειδωτικές βιταμίνες κατά των ρυτίδων όπως Α, C, E και Β12.
Μάσκα ύπνου. Το πιο πιθανό είναι να μπαίνει λίγο φως στο δωμάτιό είτε από τη λάμπα του δρόμου είτε από το ψηφιακό ξυπνητήρι. Το φως αυτό εμποδίζει τον βαθύ ύπνο που χρειάζεστε καθημερινά για να ξεκουραστείτε. Βάλτε μια μάσκα ύπνου και θα είστε πιο φρέσκια κάθε μέρα.
Ζάχαρη τέλος. Όλοι οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη να μειώσουμε ή να κόψουμε εντελώς τη ζάχαρη. Η ζάχαρη σε όλες της μορφές της ενεργοποιεί τον σχηματισμό παραγώγων που είναι υπεύθυνα για την δημιουργία των ρυτίδων.
«Φάτε» νερό. Για ακόμη καλύτερη ενυδάτωση καταναλώστε ωμά φρούτα και λαχανικά. Είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά και φυτικά θρεπτικά συστατικά και αποτελούνται κυρίως από νερό. Όταν καταναλώνετε νερό μέσω τροφών, αυτό απορροφάται πιο σταδιακά από τον οργανισμό και προσφέρει καλύτερη ενυδάτωση.
24h NewsRoom
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Επίθεση σε σύνδεσμο του Άρη στη Θέρμη
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Υπό το βλέμμα του… Γκέρσον στη ΝΟΚΙΑ Αρίνα
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
