2013-02-18 10:05:09
Ιδανικό για μπάρμπεκιου
Υλικά
Προσθήκη βασικών συστατικών στα ψώνια μου
3 κ.σ. σάλτσα σόγιας2 κ.σ. μέλι1 κ.σ. ελαιόλαδοχυμό από ένα lime2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο1-2 κ.γ. ταμπάσκοπιπέρι2 κ.σ. κόλιαντρο1 στήθoς κοτόπουλου
Εκτέλεση Συνταγής
Σ' ένα μικρό μπολ συνδυάζουμε όλα τα συστατικά μαζί και ανακατεύουμε καλά. Μαρινάρουμε το στήθος κοτόπουλου. Καλύπτουμε με μία πλαστική μεμβράνη το μπολ και αφήνουμε το κοτόπουλο να μαριναριστεί για τουλάχιστον 1 ώρα. Ανοίγουμε το γκριλ σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και ψήνουμε το κοτόπουλο για 6 με 8 λεπτά από κάθε πλευρά.
www.toarkoudi.gr
Υλικά
Προσθήκη βασικών συστατικών στα ψώνια μου
3 κ.σ. σάλτσα σόγιας2 κ.σ. μέλι1 κ.σ. ελαιόλαδοχυμό από ένα lime2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο1-2 κ.γ. ταμπάσκοπιπέρι2 κ.σ. κόλιαντρο1 στήθoς κοτόπουλου
Εκτέλεση Συνταγής
Σ' ένα μικρό μπολ συνδυάζουμε όλα τα συστατικά μαζί και ανακατεύουμε καλά. Μαρινάρουμε το στήθος κοτόπουλου. Καλύπτουμε με μία πλαστική μεμβράνη το μπολ και αφήνουμε το κοτόπουλο να μαριναριστεί για τουλάχιστον 1 ώρα. Ανοίγουμε το γκριλ σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και ψήνουμε το κοτόπουλο για 6 με 8 λεπτά από κάθε πλευρά.
www.toarkoudi.gr
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Τα σμέουρα έχουν αντιοξειδωτικά & αντιφλεγμονώδη οφέλη
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
![Argus ΙΙ: Το πρώτο βιονικό μάτι έλαβε την έγκριση και κυκλοφορεί σύντομα! [Video]](https://images.newsnowgreece.com/36/361285/Argus-ii-to-proto-vioniko-mati-elave-tin-egkrisi-kai-kykloforei-syntoma-Video-1-124x78.jpg)
