2013-03-11 12:14:03
6 Νοεμβριου του 2012. Ημερομηνια σταθμος για εμενα. 21 χρονια καπνιστης (2 πακετα) εφτασε στο τελος. Τωρα πια στο κατωφλι των 40, αισθανομαι... ευεξια και διάθεση πολυ μικροτερου.
Δεν θα πω οτι ηταν ευκολο. Ουτε απλο.
Απλα εφτασε το πληρωμα του χρονου
Και ευτυχως για εμενα δεν ηταν αυτο που φανταζομουν (ο γιατρος δηλαδη), ο λογος του κοψιματος.
Σιχαθηκα τον εαυτο μου να τυχαινει να ξυπναω στις 3-4 τα ξημερωματα γιατι πχ διψασα και αν ειχα
ξεμεινει απο τσιγαρα να επαιρνα το αυτοκινητο και να ψαχνω περιπτερο ανοικτο μεσα στην νυχτα.
Ειναι αλλο πραγμα, θελω να το κοψω και αλλο πραγμα ειμαι ετοιμος να το κοψω.
Η εξαρτηση ειναι μεγαλη.
Μολις τον τελευταιο μηνα δεν βλεπω πια οτι καπνιζω στον υπνο μου και περνουν μερες χωρις καν
να το σκεφτω.
Τωρα αρχιζω και απολαμβανω να πιω ενα ποτακι στο σπιτι ή και εξω χωρις να το συνδεω με
την πρωην κακια συνηθεια.
Αρχισα να μυριζω και παλι μυρωδιες που περνούσαν απαρατηρητες.
Τα φαγητα απεκτησαν αλλη γευση (4 κιλα πηρα), αλλα θα το αντιμετωπισω και αυτο, ξερω οτι ειναι
ενα μεταβατικο σταδιο που επρεπε να περασω μιας και ειναι το εμμεσο υποκαταστατο της
ικανοποιησης που μεχρι τωρα προσεδιδε στο στομα ο καπνος.
Για εμενα καλώς ή κακώς δεν υπαρχει μεσοβέζικη λυση οπως πιο light τσιγαρα, ηλεκτρονικο τσιγαρο
καπνος, ελάττωση κτλ Το μυστικο ειναι να το αποφασισεις μονο σου γιατι το θελεις να σταματησεις και οχι γιατι πρεπει.
Ενω παραλληλα ειναι απαραιτητο να εισαι καλα ψυχολογικα και αισθηματικα και επαγγελματικα.
Αλλα οταν τα καταφερεις. .....οταν τα καταφερεις ειναι κατι μαγικο.
Και συνοψιζεται σε μια προσωπικη στιγμη που μου εχει μεινει χαραγμενη.
Ηταν μια συνηθισμένη Κυριακη που οπως παντα (λογο χρονου) επαιζα και εκανα αγκαλιες με την
4χρονη κορη μου, οταν μου ειπε σε ανυποπτο χρονο ''μπαμπα τωρα που σταματησες το τσιγαρο
μυριζεις πολυ ωραια και θελω να με φιλας συνεχεια''....
Τα λογια νομιζω ειναι περιττά.
Ευχομαι σε ολους οσους θελουν πραγματικα να το κοψουν, τα καλυτερα!!!
Αναγνώστης
Tromaktiko
Δεν θα πω οτι ηταν ευκολο. Ουτε απλο.
Απλα εφτασε το πληρωμα του χρονου
Και ευτυχως για εμενα δεν ηταν αυτο που φανταζομουν (ο γιατρος δηλαδη), ο λογος του κοψιματος.
Σιχαθηκα τον εαυτο μου να τυχαινει να ξυπναω στις 3-4 τα ξημερωματα γιατι πχ διψασα και αν ειχα
ξεμεινει απο τσιγαρα να επαιρνα το αυτοκινητο και να ψαχνω περιπτερο ανοικτο μεσα στην νυχτα.
Ειναι αλλο πραγμα, θελω να το κοψω και αλλο πραγμα ειμαι ετοιμος να το κοψω.
Η εξαρτηση ειναι μεγαλη.
Μολις τον τελευταιο μηνα δεν βλεπω πια οτι καπνιζω στον υπνο μου και περνουν μερες χωρις καν
να το σκεφτω.
Τωρα αρχιζω και απολαμβανω να πιω ενα ποτακι στο σπιτι ή και εξω χωρις να το συνδεω με
την πρωην κακια συνηθεια.
Αρχισα να μυριζω και παλι μυρωδιες που περνούσαν απαρατηρητες.
Τα φαγητα απεκτησαν αλλη γευση (4 κιλα πηρα), αλλα θα το αντιμετωπισω και αυτο, ξερω οτι ειναι
ενα μεταβατικο σταδιο που επρεπε να περασω μιας και ειναι το εμμεσο υποκαταστατο της
ικανοποιησης που μεχρι τωρα προσεδιδε στο στομα ο καπνος.
Για εμενα καλώς ή κακώς δεν υπαρχει μεσοβέζικη λυση οπως πιο light τσιγαρα, ηλεκτρονικο τσιγαρο
καπνος, ελάττωση κτλ Το μυστικο ειναι να το αποφασισεις μονο σου γιατι το θελεις να σταματησεις και οχι γιατι πρεπει.
Ενω παραλληλα ειναι απαραιτητο να εισαι καλα ψυχολογικα και αισθηματικα και επαγγελματικα.
Αλλα οταν τα καταφερεις. .....οταν τα καταφερεις ειναι κατι μαγικο.
Και συνοψιζεται σε μια προσωπικη στιγμη που μου εχει μεινει χαραγμενη.
Ηταν μια συνηθισμένη Κυριακη που οπως παντα (λογο χρονου) επαιζα και εκανα αγκαλιες με την
4χρονη κορη μου, οταν μου ειπε σε ανυποπτο χρονο ''μπαμπα τωρα που σταματησες το τσιγαρο
μυριζεις πολυ ωραια και θελω να με φιλας συνεχεια''....
Τα λογια νομιζω ειναι περιττά.
Ευχομαι σε ολους οσους θελουν πραγματικα να το κοψουν, τα καλυτερα!!!
Αναγνώστης
Tromaktiko
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Σκέψεις για ανανέωση με Φιγκερόα στον Παναθηναϊκό
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Κι όμως είναι φτιαγμένα από χαρτί!
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
