2013-03-21 22:20:06
Προκειμένου να διατηρήσει την επιδερμίδα της σφριγηλή και λαμπερή, αλλά και το κορμί της καλλίγραμμο, η Κέιτ Μος (Kate Moss) αποφάσισε να ακολουθήσει την αντιγηραντική δίαιτα.
Το εν λόγω διατροφικό πρόγραμμα αποτελείται από πολλούς χυμούς φρούτων, πράσινες σαλάτες, ψητό ψάρι και σούσι, η αγαπημένη λιχουδιά του σούπερ μόντελ.
Η συγκεκριμένη αντιγηραντική δίαιτα συμβάλλει επίσης στη βελτιστοποίηση της ποιότητας της ζωής και την προστασία από χρόνιες παθήσεις, όπως του διαβήτη και της οσετοπόρωσης.
Τι περιλαμβάνει η διατροφή της:
- Το πρωί μόλις ξυπνήσει πίνει 1 ποτήρι χλιαρό νερό με στυμμένο λεμόνι και μέλι.
- Καταναλώνει βιολογικά προϊόντα, μιας και η διατροφή αντιγήρανσης πρέπει να είναι μη τοξική, δηλαδή να μην περιέχει παρασιτοκτόνα, βαρέα μέταλλα και να είναι εύκολα αποβαλλόμενη από τον οργανισμό.
- Τρώει πολλά φρούτα και λαχανικά.
- Καταναλώνει καλά λιπαρά Ω-3, τα οποία βρίσκονται στα λιπαρά ψάρια (σολομό, τόνο, σαρδέλα, πέστροφα) και στους ξηρούς καρπούς (καρύδια, λιναρόσπορο).
πηγη
pestanea
Το εν λόγω διατροφικό πρόγραμμα αποτελείται από πολλούς χυμούς φρούτων, πράσινες σαλάτες, ψητό ψάρι και σούσι, η αγαπημένη λιχουδιά του σούπερ μόντελ.
Η συγκεκριμένη αντιγηραντική δίαιτα συμβάλλει επίσης στη βελτιστοποίηση της ποιότητας της ζωής και την προστασία από χρόνιες παθήσεις, όπως του διαβήτη και της οσετοπόρωσης.
Τι περιλαμβάνει η διατροφή της:
- Το πρωί μόλις ξυπνήσει πίνει 1 ποτήρι χλιαρό νερό με στυμμένο λεμόνι και μέλι.
- Καταναλώνει βιολογικά προϊόντα, μιας και η διατροφή αντιγήρανσης πρέπει να είναι μη τοξική, δηλαδή να μην περιέχει παρασιτοκτόνα, βαρέα μέταλλα και να είναι εύκολα αποβαλλόμενη από τον οργανισμό.
- Τρώει πολλά φρούτα και λαχανικά.
- Καταναλώνει καλά λιπαρά Ω-3, τα οποία βρίσκονται στα λιπαρά ψάρια (σολομό, τόνο, σαρδέλα, πέστροφα) και στους ξηρούς καρπούς (καρύδια, λιναρόσπορο).
πηγη
pestanea
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Διδυμότειχο: Εκκλησία "ντύθηκε"… με ελληνική σημαία!
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
ΧΑΠΙ ΝΤΟΜΑΤΑΣ Προστατεύει από εγκεφαλικά και εμφράγματα
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
