2013-03-29 06:38:04
Το ανερχόμενο αστέρι της μουσικής σκηνής διαθέτει ένα υγιές κορμί με ζηλευτές αναλογίες.
Η Τέιλορ Σουίφτ (Taylor Swift) μας αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής της, που τη διατηρούν σε άψογη φόρμα.
"Στη διάρκεια της εβδομάδας, προσπαθώ να τρέφομαι υγιεινά" δηλώνει η νεαρή τραγουδίστρια και προσθέτει: "Τρώω κυρίως γιαούρτι, σαλάτες, σάντουιτς, ενώ αποφεύγω τη ζάχαρη και το αλκοόλ".
Ωστόσο, τα σαββατοκύριακα όπως αναφέρει φροντίζει να κακομαθαίνει τον εαυτό της: "Θα κάνω τις ατασθαλίες μου, θα φάω ένα παγωτό, ένα μπισκότο, ένα μπέργκερ ή λίγες τηγανιτές πατάτες".
Τα τρόφιμα που δεν λείπουν ποτέ από την κουζίνα της:
- Αβγά: Το πρωινό της γεύμα περιλαμβάνει ομελέτα με ζαμπόν και παρμεζάνα.
- Φέτες ζαμπόν ή γαλοπούλα: Για υγιεινά σάντουιτς με μαρούλι και ντομάτα.
- Πορτοκάλια: Πίνει χυμό από πορτοκάλια κάθε πρωί.
- Αναψυκτικό διαίτης: το λατρεύει αλλά με μέτρο.
- Τυρί χαμηλών λιπαρών.
- Μπισκότα κανέλας.
- Πράσινο τσάι και ρόφημα κακάο.
Tromaktiko
Η Τέιλορ Σουίφτ (Taylor Swift) μας αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής της, που τη διατηρούν σε άψογη φόρμα.
"Στη διάρκεια της εβδομάδας, προσπαθώ να τρέφομαι υγιεινά" δηλώνει η νεαρή τραγουδίστρια και προσθέτει: "Τρώω κυρίως γιαούρτι, σαλάτες, σάντουιτς, ενώ αποφεύγω τη ζάχαρη και το αλκοόλ".
Ωστόσο, τα σαββατοκύριακα όπως αναφέρει φροντίζει να κακομαθαίνει τον εαυτό της: "Θα κάνω τις ατασθαλίες μου, θα φάω ένα παγωτό, ένα μπισκότο, ένα μπέργκερ ή λίγες τηγανιτές πατάτες".
Τα τρόφιμα που δεν λείπουν ποτέ από την κουζίνα της:
- Αβγά: Το πρωινό της γεύμα περιλαμβάνει ομελέτα με ζαμπόν και παρμεζάνα.
- Φέτες ζαμπόν ή γαλοπούλα: Για υγιεινά σάντουιτς με μαρούλι και ντομάτα.
- Πορτοκάλια: Πίνει χυμό από πορτοκάλια κάθε πρωί.
- Αναψυκτικό διαίτης: το λατρεύει αλλά με μέτρο.
- Τυρί χαμηλών λιπαρών.
- Μπισκότα κανέλας.
- Πράσινο τσάι και ρόφημα κακάο.
Tromaktiko
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Τομάτες, θυμάρι και πατάτες Αρκτικής στα σούπερ μάρκετ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
