ΜΑΡΙΑ ΜΕΝΟΥΝΟΣ- Με ζεστό νερό και γκρέιπφρουτ "χτίζει" κορμί

2013-03-30 14:00:17

Είναι από τις σταρ με τα πιο ποθητά κορμιά της ξένης σόουμπιζ.

Η Μαρία Μενούνος δεν είναι υπερβολικά αδύνατη, γυμνάζεται, προσέχει τη διατροφή της χωρίς να στερείται και μας αποκαλύπτει τα μυστικά της θηλυκής σιλουέτας της.

- Ζεστό νερό: "Έχω πάντα μαζί μου ένα θερμός με ζεστό νερό. Με βοηθάει να νιώθω κορεσμό και φυσικά να αποφεύγω τα αναψυκτικά. Επίσης, πίνω κάθε πρωί νερό με λεμόνι, το οποίο συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού".

- Υγιεινά σνακ: "Τρώω πολλά λαχανικά, όπως καρότα στα ενδιάμεσα γεύματα μου, ώστε να ξεγελάσω την πείνα μου. Επιπλέον, μου αρέσει πολύ φροντίζει να τρώω αμύγδαλα, ελληνικό γιαούρτι, μήλα και βατόμουρα".

- Αδυνατιστικές τροφές: "Το τσίλι, το γκρέιπφρουτ και το ξύδι είναι τα μυστικά μου για αδυνάτισμα. Έχουν αντιοξειδωτική δράση και μειώνουν την όρεξη".

- Δεν στερείται: "Το σαββατοκύριακο θα φάω και καμιά λιχουδιά, όπως πίτσα, τηγανιτές πατάτες και γλυκό. Δεν θέλω να στερούμαι… Όλα με μέτρο".

Παράλληλα, η όμορφη Μαρία γυμνάζει τις καμπύλες της σχεδόν καθημερινά. "Κάθε πρωί κάνω γιόγκα με βαθιές εισπνοές και εκπνοές για να χαλαρώσω και να ξεκινήσει καλά η ημέρα μου".
πηγη
pestanea

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ