2013-07-21 12:06:09
Ώρα μηδέν για την παραλία και οι επώνυμες της ελληνικής showbiz έχουν ξεκινήσει ήδη τις βουτιές τους στην Μύκονο και τα άλλα νησιά. Ποια είναι όμως, τα μυστικά τους για μια τέλεια σιλουέτα και ένα καλλίγραμμο κορμί.
Σύμφωνα με δημοσίευμα του “OK”, οι celebrities ακολουθούν ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής με πολύ νερό, φρούτα και λαχανικά και δεν σταματούν να γυμνάζονται. Βέβαια, θα μου πεις παίζει ρόλο και ο μεταβολισμός, αλλά λίγο πολύ όλες κουράστηκαν για να αποκτήσουν ένα καλογυμνασμένο κορμί.
Τι κάνει η Δέσποινα Βανδή και έχει αυτό το εντυπωσιακό κορμί; Πώς η Μαριέττα Χρουσαλά έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης; Τι γυμναστική κάνουν η Φαίη Σκορδά και η Δούκισσα Νομικού;
Πάμε να μάθουμε Δέσποινα Βανδή
Είναι αναμφίβολα μια από τις πιο εντυπωσιακές Ελληνίδες ερμηνεύτριες και έχει τις τέλειες αναλογίες. Πώς τα καταφέρνει; Η γυμναστική είναι η λύση της Δέσποινας που κάνει κάθε μέρα 1,30 ώρα γυμναστική με τον personal trainer της. Ενώ, τα Σαββατοκύριακα κάνει περπάτημα και κολύμπι.
Μαριέττα Χρουσαλά
Μπορεί να έγινε πρόσφατα μανούλα, αλλά έχει καταφέρει ήδη να χάσει τα περισσότερα κιλά της εγκυμοσύνης, όπως είδαμε στις φωτογραφίες της με μπικίνι από τη Μύκονο. Η Μαριέττα γυμνάζεται εντατικά το τελευταίο διάστημα και κάνει pilates και ασκήσεις με μπάλα.
Ευαγγελία Αραβανή
Τρώγοντας μόνο ένα βασικό γεύμα και πολλά φρούτα και λαχανικά η Ευαγγελία έχει καταφέρει να διατηρήσει άψογη τη σιλουέτα της, ενώ της αρέσει να κάνει yoga και χορό. (Δες εδώ όλα τα fitness μυστικά της)
Φαίη Σκορδά
Η Φαίη είναι σίγουρα μια από τις πιο καλλίγραμμες παρουσιάστριες που αν και δεν στερείται πολλά πράγματα από τη διατροφή της, προσέχει τις ποσότητες που τρώει και δεν καταναλώνει τηγανιτά. Όσο για το πρόγραμμα γυμναστικής της; Το περασμένο διάστημα ακολουθούσε τη μέθοδο TRX, ενώ κάνει συχνά και τζόκινγκ.
Δούκισσα Νομικού
Η Δούκισσα αγαπούσε από μικρή τον αθλητισμό και έκανε μπαλέτο, καράτε και πόλο, ενώ ακόμη και τώρα της αρέσει να γυμνάζει όλο το σώμα της για να έχει ευεξία και καλή φυσική κατάσταση. (Δες εδώ όλα τα fitness μυστικά της)
Αγγελική Ηλιάδη
Η καλλίγραμμη σιλουέτα της Αγγελική είναι αποτέλεσμα εντατικής γυμναστικής και σωστής διατροφής με πολλά μικρά γεύματα. Ενώ, η νέα της εμμονή στη γυμναστική είναι το πρόγραμμα crossfit.
Βίκυ Καγιά
Ανέκαθεν είχε μια σιλουέτα που θα ζήλευαν πολλές. Το μυστικό της είναι ο καλός ύπνος και η σωστή διατροφή με πολύ νερό και φρούτα.
Άννα Πρέλεβιτς
Η Άννα Πρέλεβιτς προσπαθεί το καλοκαίρι να διατηρεί σταθερό το βάρος της, επιλέγοντας πολλά φρούτα και λαχανικά, ενώ λατρεύει τα θαλάσσια σπορ. (Δες εδώ όλα τα fitness μυστικά της)
Πηγή: tlife
Σύμφωνα με δημοσίευμα του “OK”, οι celebrities ακολουθούν ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής με πολύ νερό, φρούτα και λαχανικά και δεν σταματούν να γυμνάζονται. Βέβαια, θα μου πεις παίζει ρόλο και ο μεταβολισμός, αλλά λίγο πολύ όλες κουράστηκαν για να αποκτήσουν ένα καλογυμνασμένο κορμί.
Τι κάνει η Δέσποινα Βανδή και έχει αυτό το εντυπωσιακό κορμί; Πώς η Μαριέττα Χρουσαλά έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης; Τι γυμναστική κάνουν η Φαίη Σκορδά και η Δούκισσα Νομικού;
Πάμε να μάθουμε Δέσποινα Βανδή
Είναι αναμφίβολα μια από τις πιο εντυπωσιακές Ελληνίδες ερμηνεύτριες και έχει τις τέλειες αναλογίες. Πώς τα καταφέρνει; Η γυμναστική είναι η λύση της Δέσποινας που κάνει κάθε μέρα 1,30 ώρα γυμναστική με τον personal trainer της. Ενώ, τα Σαββατοκύριακα κάνει περπάτημα και κολύμπι.
Μαριέττα Χρουσαλά
Μπορεί να έγινε πρόσφατα μανούλα, αλλά έχει καταφέρει ήδη να χάσει τα περισσότερα κιλά της εγκυμοσύνης, όπως είδαμε στις φωτογραφίες της με μπικίνι από τη Μύκονο. Η Μαριέττα γυμνάζεται εντατικά το τελευταίο διάστημα και κάνει pilates και ασκήσεις με μπάλα.
Ευαγγελία Αραβανή
Τρώγοντας μόνο ένα βασικό γεύμα και πολλά φρούτα και λαχανικά η Ευαγγελία έχει καταφέρει να διατηρήσει άψογη τη σιλουέτα της, ενώ της αρέσει να κάνει yoga και χορό. (Δες εδώ όλα τα fitness μυστικά της)
Φαίη Σκορδά
Η Φαίη είναι σίγουρα μια από τις πιο καλλίγραμμες παρουσιάστριες που αν και δεν στερείται πολλά πράγματα από τη διατροφή της, προσέχει τις ποσότητες που τρώει και δεν καταναλώνει τηγανιτά. Όσο για το πρόγραμμα γυμναστικής της; Το περασμένο διάστημα ακολουθούσε τη μέθοδο TRX, ενώ κάνει συχνά και τζόκινγκ.
Δούκισσα Νομικού
Η Δούκισσα αγαπούσε από μικρή τον αθλητισμό και έκανε μπαλέτο, καράτε και πόλο, ενώ ακόμη και τώρα της αρέσει να γυμνάζει όλο το σώμα της για να έχει ευεξία και καλή φυσική κατάσταση. (Δες εδώ όλα τα fitness μυστικά της)
Αγγελική Ηλιάδη
Η καλλίγραμμη σιλουέτα της Αγγελική είναι αποτέλεσμα εντατικής γυμναστικής και σωστής διατροφής με πολλά μικρά γεύματα. Ενώ, η νέα της εμμονή στη γυμναστική είναι το πρόγραμμα crossfit.
Βίκυ Καγιά
Ανέκαθεν είχε μια σιλουέτα που θα ζήλευαν πολλές. Το μυστικό της είναι ο καλός ύπνος και η σωστή διατροφή με πολύ νερό και φρούτα.
Άννα Πρέλεβιτς
Η Άννα Πρέλεβιτς προσπαθεί το καλοκαίρι να διατηρεί σταθερό το βάρος της, επιλέγοντας πολλά φρούτα και λαχανικά, ενώ λατρεύει τα θαλάσσια σπορ. (Δες εδώ όλα τα fitness μυστικά της)
Πηγή: tlife
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
ΑΛΛΑΖΕΙ ΛΟΓΟΤΥΠΟ Η ΜΑΝΤΣΕΣΤΕΡ Γ.!
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Σκότωσαν τον Αλβανό Κόλα στο Σούλι
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
