2013-09-27 12:34:20
Εύκολο και διαιτητικό πιάτο για το μεσημεριανό σας
Υλικά
Για 2-4 άτομα
1 ολόκληρο στήθος κοτόπουλου
Για τη σάλτσα
1/2 φλιτζάνι γιαούρτι στραγγιστό
2 κουταλιές της σουπας βασιλικό ψιλοκομμένο
1/2 σκελίδα σκόρδο προαιρετικά
1 κουταλιά ξίδι
1 κουταλιά πάπρικα
Εκτέλεση
Σε ξύλο κοπής χτυπάτε με το γουδοχέρι τα στήθη του κοτόπουλου να πλατύνουν, τα ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς στο γκριλ 15 λεπτά.
Όση ώρα ψήνεται το κοτόπουλο, ετοιμάζετε τη σάλτσα χτυπώντας τα υλικά στο μπλέντερ.
Σερβίρετε το κοτόπουλο περιχυμένο με τη σάλτσα του και γαρνίρετε με ροδέλες από λάιμ.
Σερβίρουμέ με ρύζι ή σαλάτα.
Απαιτούμενος χρόνος: 20 λεπτά
Πηγή: sidagi
xespao
Υλικά
Για 2-4 άτομα
1 ολόκληρο στήθος κοτόπουλου
Για τη σάλτσα
1/2 φλιτζάνι γιαούρτι στραγγιστό
2 κουταλιές της σουπας βασιλικό ψιλοκομμένο
1/2 σκελίδα σκόρδο προαιρετικά
1 κουταλιά ξίδι
1 κουταλιά πάπρικα
Εκτέλεση
Σε ξύλο κοπής χτυπάτε με το γουδοχέρι τα στήθη του κοτόπουλου να πλατύνουν, τα ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς στο γκριλ 15 λεπτά.
Όση ώρα ψήνεται το κοτόπουλο, ετοιμάζετε τη σάλτσα χτυπώντας τα υλικά στο μπλέντερ.
Σερβίρετε το κοτόπουλο περιχυμένο με τη σάλτσα του και γαρνίρετε με ροδέλες από λάιμ.
Σερβίρουμέ με ρύζι ή σαλάτα.
Απαιτούμενος χρόνος: 20 λεπτά
Πηγή: sidagi
xespao
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
ΑΝΑΜΕΝΕΤΑΙ... ΜΑΧΗ Mercedes-Ferrari
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
