Ορθορεξία: Μήπως πάσχεις από τη νέα διατροφική διαταραχή;

2013-12-17 17:52:07

Η ορθορεξία είναι μια νέα διατροφική διαταραχή που έχει να κάνει με την εμμονή στη σωστή διατροφή. Οι ορθορεκτικοί ενημερώνονται μανιωδώς για... τις νέες τάσεις στη διατροφή, δεν καταναλώνουν καθόλου λιπαρές ουσίες, γνωρίζουν όλα τα συντηρητικά στις τροφές, ξέρουν πόσες θερμίδες έχει το κάθε τρόφιμο, ενώ έχουν μελετήσει βαθιά το θέμα της διατροφής. Δες το παρακάτω ερωτηματολόγιο και αν απαντήσει θετικά στα περισσότερα τότε ίσως θα πρέπει να επαναπροσδιορίσεις την στάση σου απέναντι στη διατροφή σου.

1. Αισθάνεσαι ένοχη όταν «χαλάς» τη δίαιτά σου;

2. Νιώθεις να βελτιώνεται η αυτοπεποίθησή σου όταν τρως υγιεινά;

3. Η διατροφή σου δεν σου επιτρέπει εύκολα να φας έξω και έτσι απομακρύνεσαι από φίλους;

4. Έχεις σταματήσει να καταναλώνεις τρόφιμα που απολάμβανες στο παρελθόν;

5. Είναι η θρεπτική αξία του γεύματός σου πιο σημαντική από την ευχαρίστηση καθαυτή;
faysbook.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ