2012-04-15 23:48:06
Άνθρωποι με διαβήτη θα πρέπει να αναζητούν τρόφιμα με ισχυρή θρεπτική ώθηση που να έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, δηλώνουν ειδικοί.
Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη υποδεικνύει τις κατάλληλες σουπερ τροφές.
• Οποιοδήποτε είδος φασολιών
• Λαχανικά χρώματος σκούρο πράσινο και φυλλώδη, όπως για παράδειγμα το σπανάκι
• Εσπεριδοειδή πλούσια σε ίνες, όπως λεμόνια, πορτοκάλια και γκρέιπφρουτ
• Μούρα, γλυκοπατάτες ή ντομάτες
• Σολομός και άλλα ψάρια που είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Tromaktiko
Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη υποδεικνύει τις κατάλληλες σουπερ τροφές.
• Οποιοδήποτε είδος φασολιών
• Λαχανικά χρώματος σκούρο πράσινο και φυλλώδη, όπως για παράδειγμα το σπανάκι
• Εσπεριδοειδή πλούσια σε ίνες, όπως λεμόνια, πορτοκάλια και γκρέιπφρουτ
• Μούρα, γλυκοπατάτες ή ντομάτες
• Σολομός και άλλα ψάρια που είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Tromaktiko
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
ΕΔΩΣΕ «ΑΝΑΣΕΣ» ΣΤΟΥΣ ΠΑΙΚΤΕΣ ΤΟΥ Ο ΙΒΚΟΒΙΤΣ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Οι πιο περίεργες φωτογραφίες... νεόνυμφων
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
