2014-02-05 13:01:15
Κοτομπιφτέκια με λίγες θερμίδες
Υλικά
μισό κιλό κιμά κοτόπουλο
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 ασπράδι αυγού
1 κουταλάκι μουστάρδα
1 κουταλια γάλα εβαπορέ χαμηλών λιπαρών
2 κουταλιές φρυγανιά τριμμένη
αλάτι
πιπέρι
ρίγανη
Εκτέλεση
Σε ένα μπολ βάζετε όλα τα υλικά και ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά. Πλάθετε μπιφτεκάκια και ψήνετε στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά περίπου.
Πηγή: enter2life
xespao
Υλικά
μισό κιλό κιμά κοτόπουλο
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 ασπράδι αυγού
1 κουταλάκι μουστάρδα
1 κουταλια γάλα εβαπορέ χαμηλών λιπαρών
2 κουταλιές φρυγανιά τριμμένη
αλάτι
πιπέρι
ρίγανη
Εκτέλεση
Σε ένα μπολ βάζετε όλα τα υλικά και ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά. Πλάθετε μπιφτεκάκια και ψήνετε στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά περίπου.
Πηγή: enter2life
xespao
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Πως σκέφτεται ο Γιαννακόπουλος να βοηθήσει τον Παναθηναϊκό
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Ιστορίες απόδρασης… που έμειναν στην ιστορία
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
