2014-02-06 17:00:22
Η Elsa Pataky είναι η κατά 7 χρόνια μεγαλύτερη σύζυγος του κούκλου ηθοποιού Chris Hemsworth και μητέρα της μικρής τους κόρης India Rose. Η Ισπανίδα ηθοποιός φωτογραφήθηκε για το περιοδικό Women’s Health και μίλησε για το σώμα της αλλά και για τη γυμναστική που κάνει για να το διατηρεί σε τέλεια φόρμα.
“Η άσκηση είναι κάτι σαν εθισμός. Αν την ξεκινήσεις νιώθεις ότι το σώμα σου τη χρειάζεται”, είπε στο περιοδικό και συνέχισε λέγοντας πως για να διατηρεί τη φόρμα της κάνει προπόνηση δύναμης και ενδυνάμωσης δύο φορές την εβδομάδα, γιόγκα ή πιλάτες τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα ενώ μερικές φορές κάνει και μποξ.
Όσο για τη διατροφή της η ηθοποιός λατρεύει τις υγιεινές τροφές πράγμα που είχε ξεχάσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Όπως έχει πει στο παρελθόν όταν ήταν έγκυος της άρεσε να τρώει όλες εκείνες τις τροφές που δεν έτρωγε πριν. Για παράδειγμα έτρωγε συνέχεια ποπκόρν τα οποία πριν δε δοκίμαζε καν. Σήμερα έχει επιστρέψει στις υγιεινές διατροφικές της συνήθειες καθώς η δουλειά της απαιτεί να βρίσκεται σε καλή φυσική κατάσταση και να έχει ένα αρκετά όμορφο σώμα.
πηγη
pestanea
“Η άσκηση είναι κάτι σαν εθισμός. Αν την ξεκινήσεις νιώθεις ότι το σώμα σου τη χρειάζεται”, είπε στο περιοδικό και συνέχισε λέγοντας πως για να διατηρεί τη φόρμα της κάνει προπόνηση δύναμης και ενδυνάμωσης δύο φορές την εβδομάδα, γιόγκα ή πιλάτες τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα ενώ μερικές φορές κάνει και μποξ.
Όσο για τη διατροφή της η ηθοποιός λατρεύει τις υγιεινές τροφές πράγμα που είχε ξεχάσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Όπως έχει πει στο παρελθόν όταν ήταν έγκυος της άρεσε να τρώει όλες εκείνες τις τροφές που δεν έτρωγε πριν. Για παράδειγμα έτρωγε συνέχεια ποπκόρν τα οποία πριν δε δοκίμαζε καν. Σήμερα έχει επιστρέψει στις υγιεινές διατροφικές της συνήθειες καθώς η δουλειά της απαιτεί να βρίσκεται σε καλή φυσική κατάσταση και να έχει ένα αρκετά όμορφο σώμα.
πηγη
pestanea
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Και ο... «Θεός» έχει Twitter και ένα εκατομμύριο followers
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
