«Πώς κατάφερα να αλλάξω το σώμα μου»

2014-02-18 09:46:05

Τι και αν έκλεισε τα 41 πριν λίγες ημέρες και έχει γεννήσει 2 παιδιά, η Gwyneth Paltrow συνεχίζει να εντυπωσιάζει με την ομορφιά και την αδύνατη σιλουέτα της.

Η ίδια εξομολογείται με ποιο τρόπο κατάφερε να αλλάξει το σώμα της και να αγαπήσει με τον καιρό τη γυμναστική, την οποία στην αρχή σιχαινόταν.

- Για το μίσος της για τη γυμναστική: «Στην αρχή είχα νεύρα και φώναζα και δεν ήθελα καθόλου να γυμναστώ, αλλά μετά ανάγκασα τον εαυτό μου να το κάνει».

Τώρα δηλώνει ότι η συστηματική γυμναστική είναι ένα από τα μυστικά της νεότητάς της και τη βοήθησε να ξεπεράσει την επιλόχεια κατάθλιψη μετά τη γέννηση του γιου της Moses.

- Για τη μεταμόρφωση του σώματός της: «Ποτέ δεν πίστευα ότι είχα καλό σώμα. Ήμουν πολύ αδύνατη πάνω και πιο χαλαρή και ανοιχτή στην περιφέρεια, αλλά χάρη στην κατάλληλη γυμναστική και τη βοήθεια της trainer Tracy Anderson, άλλαξα εντελώς το σχήμα των ποδιών, τα χέρια και την κοιλιά μου. Τώρα νιώθω πιο όμορφη από ποτέ».

- Πώς βρήκε το είδος της γυμναστικής που της ταιριάζει: «Είχα δοκιμάσει κάποια είδη πριν γνωρίσω την Tracy.

Είχα ασχοληθεί με Ashtanga yoga και Pilates, ενώ έτρεχα συχνά και νόμιζα πως μόνο αυτό αρκούσε για να είμαι fit». Tromaktiko

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ