2014-02-20 08:46:06
Οι ιώσεις σαρώνουν σε Γιάννινα και Θεσπρωτία. Πολλά άτομα ταλαιπωρούνται, αλλά ευτυχώς δεν έχουν σημειωθεί στην περιοχή ακραία περιστατικά.
Το φαινόμενο φαίνεται πως οφείλονται κυρίως στα περίεργα παιχνίδια του καιρού. Πρόκειται για ιώσεις που εμφανίζουν συμπτώματα για μερικές ημέρες. Οι επιστήμονες συνιστούν παραμονή στο σπίτι, ξεκούραση
και συμπτωματική αντιμετώπιση των ιώσεων αυτών. Για έναν οργανισμό ανθεκτικό στις λοιμώξεις του φθινοπώρου και του χειμώνα η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη αφού ισχύει ότι είμαστε ότι τρώμε. Διατροφή πλούσια σε βιταμίνες (φρέσκα φρούτα, λαχανικά) σε αντιοξειδωτικές ουσίες (αποξηραμένα φρούτα όπως δαμάσκηνα, σύκα, καρποί γκότζι, λαχανικά όπως το παντζάρι ή το σέλινο), φυτικές ίνες (δημητρικά ολικής άλεσης ,νιφάδες βρώμης , ζυμαρικά ολικής άλεσης) ισορροπημένη διατροφή σε πρωτείνες30%, υδατάνθρακες55% και λίπη 15%. Επίσης χρειάζεται συχνό σχολαστικό πλύσιμο των χεριών.
http://katoci.blogspot.gr/
Το φαινόμενο φαίνεται πως οφείλονται κυρίως στα περίεργα παιχνίδια του καιρού. Πρόκειται για ιώσεις που εμφανίζουν συμπτώματα για μερικές ημέρες. Οι επιστήμονες συνιστούν παραμονή στο σπίτι, ξεκούραση
και συμπτωματική αντιμετώπιση των ιώσεων αυτών. Για έναν οργανισμό ανθεκτικό στις λοιμώξεις του φθινοπώρου και του χειμώνα η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη αφού ισχύει ότι είμαστε ότι τρώμε. Διατροφή πλούσια σε βιταμίνες (φρέσκα φρούτα, λαχανικά) σε αντιοξειδωτικές ουσίες (αποξηραμένα φρούτα όπως δαμάσκηνα, σύκα, καρποί γκότζι, λαχανικά όπως το παντζάρι ή το σέλινο), φυτικές ίνες (δημητρικά ολικής άλεσης ,νιφάδες βρώμης , ζυμαρικά ολικής άλεσης) ισορροπημένη διατροφή σε πρωτείνες30%, υδατάνθρακες55% και λίπη 15%. Επίσης χρειάζεται συχνό σχολαστικό πλύσιμο των χεριών.
http://katoci.blogspot.gr/
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Πάτρα: Αυτοκίνητο και οδηγός βούτηξαν στην θάλασσα στο Μονοδένδρι
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Ο ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΤΩΝ ΣΕΡΙ ΓΙΑ... ΣΕΡΙ! *VIDEOS*
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
