2014-03-19 22:20:10
Tρεις συνεχόμενες μέρες λιγοστού ύπνου είναι αρκετές για να προκληθούν μόνιμες βλάβες στον εγκέφαλο, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες.
Σε έρευνα που πραγματοποίησαν σε ποντίκια ανακάλυψαν ότι η παρατεταμένη έλλειψη ύπνου είχε ως συνέπεια τον θάνατο του 25% ορισμένων κυττάρων του εγκεφάλου που σχετίζονται με την πνευματική εγρήγορση.
Η έλλειψη ύπνου των ζώων αντιστοιχεί σε αυτήν που υφίσταται ένας άνθρωπος όταν εργάζεται τη νύχτα και κοιμάται 4-5 ώρες το 24ωρο, επί τρεις συνεχόμενες ημέρες.
Οι ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια (Penn Medicine) εκτιμούν ότι τα ευρήματά τους ισχύουν και για τους ανθρώπους.
Πιστεύουν επίσης πως αποδεικνύουν ότι είναι μάταιο να προσπαθεί κάποιος να αναπληρώσει τον ύπνο που έχασε, διότι ο πρόσθετος ύπνος δεν μπορεί να αναπληρώσει τα χαμένα εγκεφαλικά κύτταρα.
Όπως εξηγούν στην επιθεώρηση «TheJournalofNeuroscience», εμπόδιζαν για αρκετές ημέρες τα ζώα να κοιμηθούν, σε μια προσπάθεια να αναπαράγουν την έλλειψη ύπνου που συχνά βιώνουν όσοι εργάζονται νύχτα ή πάρα πολλές ώρες καθημερινά.
Στη συνέχεια, υπέβαλλαν τα ζώα σε εξετάσεις, εστιάζοντας την προσοχή τους σε ένα τμήμα του εγκεφάλου που λέγεταιυπομέλας τόπος.
Ο υπομέλας τόπος είναι ένας πυρήνας και παίζει ρόλο στον κύκλο αφύπνισης-ύπνου, στην προσοχή και στη μνήμη, στα συναισθήματα, στο στρες, στη στάση του σώματος και στην ισορροπία.
Οι εξετάσεις έδειξαν ότι το 25% των κυττάρων του πυρήνα αυτού είχαν πεθάνει.
Οι ερευνητές λένε ότι το εύρημά τους αποτελεί την πρώτη ένδειξη ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει τον θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων.
Και προσθέτουν ότι απαιτούνται πολλές ακόμα έρευνες για να βεβαιωθεί ότι συμβαίνει το ίδιο στους ανθρώπους και στη συνέχεια να αναζητηθεί τρόπος προστασίας του εγκεφάλου.
«Αυτό που δείχνει η μελέτη μας είναι ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να επιφέρει μη αναστρέψιμες βλάβες στον εγκέφαλο - και αυτός είναι ένας ακόμα λόγος για να φροντίζουμε να κοιμόμαστε επαρκώς», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Σίγκριντ Βίσεϋ, αναπληρώτρια καθηγήτρια Ιατρικής στο Penn Medicine και υπεύθυνη του Κέντρο Ύπνου & Κιρκάδιας Νευροβιολογίας του πανεπιστημίου.
πηγη
pestanea
Σε έρευνα που πραγματοποίησαν σε ποντίκια ανακάλυψαν ότι η παρατεταμένη έλλειψη ύπνου είχε ως συνέπεια τον θάνατο του 25% ορισμένων κυττάρων του εγκεφάλου που σχετίζονται με την πνευματική εγρήγορση.
Η έλλειψη ύπνου των ζώων αντιστοιχεί σε αυτήν που υφίσταται ένας άνθρωπος όταν εργάζεται τη νύχτα και κοιμάται 4-5 ώρες το 24ωρο, επί τρεις συνεχόμενες ημέρες.
Οι ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια (Penn Medicine) εκτιμούν ότι τα ευρήματά τους ισχύουν και για τους ανθρώπους.
Πιστεύουν επίσης πως αποδεικνύουν ότι είναι μάταιο να προσπαθεί κάποιος να αναπληρώσει τον ύπνο που έχασε, διότι ο πρόσθετος ύπνος δεν μπορεί να αναπληρώσει τα χαμένα εγκεφαλικά κύτταρα.
Όπως εξηγούν στην επιθεώρηση «TheJournalofNeuroscience», εμπόδιζαν για αρκετές ημέρες τα ζώα να κοιμηθούν, σε μια προσπάθεια να αναπαράγουν την έλλειψη ύπνου που συχνά βιώνουν όσοι εργάζονται νύχτα ή πάρα πολλές ώρες καθημερινά.
Στη συνέχεια, υπέβαλλαν τα ζώα σε εξετάσεις, εστιάζοντας την προσοχή τους σε ένα τμήμα του εγκεφάλου που λέγεταιυπομέλας τόπος.
Ο υπομέλας τόπος είναι ένας πυρήνας και παίζει ρόλο στον κύκλο αφύπνισης-ύπνου, στην προσοχή και στη μνήμη, στα συναισθήματα, στο στρες, στη στάση του σώματος και στην ισορροπία.
Οι εξετάσεις έδειξαν ότι το 25% των κυττάρων του πυρήνα αυτού είχαν πεθάνει.
Οι ερευνητές λένε ότι το εύρημά τους αποτελεί την πρώτη ένδειξη ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει τον θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων.
Και προσθέτουν ότι απαιτούνται πολλές ακόμα έρευνες για να βεβαιωθεί ότι συμβαίνει το ίδιο στους ανθρώπους και στη συνέχεια να αναζητηθεί τρόπος προστασίας του εγκεφάλου.
«Αυτό που δείχνει η μελέτη μας είναι ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να επιφέρει μη αναστρέψιμες βλάβες στον εγκέφαλο - και αυτός είναι ένας ακόμα λόγος για να φροντίζουμε να κοιμόμαστε επαρκώς», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Σίγκριντ Βίσεϋ, αναπληρώτρια καθηγήτρια Ιατρικής στο Penn Medicine και υπεύθυνη του Κέντρο Ύπνου & Κιρκάδιας Νευροβιολογίας του πανεπιστημίου.
πηγη
pestanea
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Η... ΠΡΟΒΛΕΨΗ ΤΟΥ ΜΙΡΑΛΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΝΤΣΕΣΤΕΡ Γ. - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ!
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
