2014-05-01 05:03:04
Σύμφωνα με έρευνα που έγινε πρόσφατα στην Αμερική και δημοσιεύθηκε στην journal Nutrition, υπάρχει ένας ξηρός καρπός που βοηθάει αισθητά στο χάσιμο λίπους από την περιοχή της κοιλιάς.
Το «μυστικό» δεν είναι άλλο από τα γνωστά σε όλους μας φιστίκια Αιγίνης. Συγκεκριμένα, 60 άτομα μέσης ηλικίας με ρίσκο για προβλήματα διαβήτη και καρδιάς, χωρίστηκαν σε 2 ομάδες. Η μία ομάδα πρόσθεσε 20% των συνολικών ημερήσιων θερμίδων της σε φιστίκια και τροφές που τα περιέχουν, ενώ η άλλη ομάδα συνέχισε να τρέφεται χωρίς καθόλου φιστίκια στη διατροφή της.
Το αποτέλεσμα ήταν εκπληκτικό. Μετά από 6 μήνες, η ομάδα που έτρωγε φιστίκια είχε πολύ πιο λεπτή μέση - περίπου 2 εκατοστά, ενώ η χοληστερόλη τους είχε πέσει 15 πόντους και είχαν καλύτερη αρτηριακή πίεση.
Tromaktiko
Το «μυστικό» δεν είναι άλλο από τα γνωστά σε όλους μας φιστίκια Αιγίνης. Συγκεκριμένα, 60 άτομα μέσης ηλικίας με ρίσκο για προβλήματα διαβήτη και καρδιάς, χωρίστηκαν σε 2 ομάδες. Η μία ομάδα πρόσθεσε 20% των συνολικών ημερήσιων θερμίδων της σε φιστίκια και τροφές που τα περιέχουν, ενώ η άλλη ομάδα συνέχισε να τρέφεται χωρίς καθόλου φιστίκια στη διατροφή της.
Το αποτέλεσμα ήταν εκπληκτικό. Μετά από 6 μήνες, η ομάδα που έτρωγε φιστίκια είχε πολύ πιο λεπτή μέση - περίπου 2 εκατοστά, ενώ η χοληστερόλη τους είχε πέσει 15 πόντους και είχαν καλύτερη αρτηριακή πίεση.
Tromaktiko
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Φρικτό έγκλημα: Σκότωσε και τεμάχισε τη σύζυγο και τα παιδιά του
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Με 66,90% το ΤΧΣ στην Alpha Bank
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
