2014-05-20 21:40:04
Μία πρώτη... γεύση πήραν οι επτά ποδοσφαιριστές που βρίσκονται στην αποστολή του Φερνάντο Σάντος για τα τελικά του Παγκοσμίου Κυπέλλου χθες, αναφορικά με την προετοιμασία της ομάδας για τα γήπεδα της Βραζιλίας.
Οι Μανωλάς, Χολέμπας, Μανιάτης, Σάμαρης, Καραγκούνης, Μήτρογλου και Σαμαράς βρέθηκαν ξανά στο προπονητικό κέντρο όπου έκαναν πρόγραμμα που αφορούσε περισσότερο τη φυσική κατάσταση, υπό τις οδηγίες του ομοσπονδιακού τεχνικού.
Η προπόνηση, ήταν διάρκειας 1,5 ώρας και αρχικά έγιναν διατάσεις για να ακολουθήσει τρέξιμο περίπου μισής ώρας. Στη συνέχεια, έγιναν ασκήσεις κατοχής για περίπου μία ώρα, με το πρόγραμμα να ολοκληρώνεται με ασκήσεις αποκατάστασης.
Η προετοιμασία, θα συνεχιστεί αύριο με τους ίδιους ποδοσφαιριστές και την Πέμπτη αναμένεται να γίνει η πρώτη μεγάλη συγκέντρωση των παικτών της Ελλάδας.
olympiacos-blog
Οι Μανωλάς, Χολέμπας, Μανιάτης, Σάμαρης, Καραγκούνης, Μήτρογλου και Σαμαράς βρέθηκαν ξανά στο προπονητικό κέντρο όπου έκαναν πρόγραμμα που αφορούσε περισσότερο τη φυσική κατάσταση, υπό τις οδηγίες του ομοσπονδιακού τεχνικού.
Η προπόνηση, ήταν διάρκειας 1,5 ώρας και αρχικά έγιναν διατάσεις για να ακολουθήσει τρέξιμο περίπου μισής ώρας. Στη συνέχεια, έγιναν ασκήσεις κατοχής για περίπου μία ώρα, με το πρόγραμμα να ολοκληρώνεται με ασκήσεις αποκατάστασης.
Η προετοιμασία, θα συνεχιστεί αύριο με τους ίδιους ποδοσφαιριστές και την Πέμπτη αναμένεται να γίνει η πρώτη μεγάλη συγκέντρωση των παικτών της Ελλάδας.
olympiacos-blog
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Νεότερη ενημέρωση από την συγκέντρωση Τσίπρα στη Πάτρα
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
![Εμφανίστηκε στις ΗΠΑ το ψάρι Χάνιμπαλ που φτάνει έως τα 5 μέτρα και τρώει το θήραμα του με αστραπιαία ταχύτητα [photos]](https://images.newsnowgreece.com/67/672883/emfanistike-stis-ipa-to-psari-xanimpal-pou-ftanei-eos-ta-5-metra-kai-troei-to-thirama-tou-me-astrapiaia-taxytita-photos-1-124x78.jpg)
