2014-06-25 07:48:22
Η αποφυγή της ηλιοθεραπείας και της βαριάς σωματικής εργασίας και άσκησης, καθώς και τα ελαφρά γεύματα είναι τα κυριότερα μέτρα προφύλαξης από τον καύσωνα που θα πρέπει να λαμβάνουν οι πολίτες. Όπως αναφέρεται στις οδηγίες που έχει αναρτήσει στην ιστοσελίδα της η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας, οι πολίτες θα πρέπει να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία και τη βαριά σωματική εργασία, να προτιμούν ελαφριά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, να φορούν καπέλο, να τρέφονται με ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά, να πίνουν άφθονα υγρά και να αποφεύγουν τα οινοπνευματώδη ποτά.
Συνίστανται, επίσης, πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως και η χρήση σκουρόχρωμων γυαλιών που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ήλιου. Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα γιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών, ενώ όσοι παίρνουν φάρμακα θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους αν θα πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία. Ειδικά μέτρα προφύλαξης θα πρέπει να λαμβάνονται για την προστασία των βρεφών, των παιδιών και των ηλικιωμένων.
Εξάλλου, η διεύθυνση Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Υγείας του Δήμου Αθηναίων σε ανακοίνωσή της συνιστά στους δημότες και ειδικά σε εκείνους που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες, τον περιορισμό άσκοπων μετακινήσεων και την αποφυγή πολύωρης έκθεσης στον ήλιο. Για την προστασία των ευπαθών ομάδων του πληθυσμού ο Δήμος Αθηναίων θα κρατήσει ανοιχτές σήμερα, Τετάρτη, και αύριο Πέμπτη, τις Λέσχες Φιλίας, από τις 10:00 το πρωί έως τις 6:00 το απόγευμα. Οι αίθουσες βρίσκονται στον Άγιο Παύλο, το Κουκάκι, τον Νέο Κόσμο, τα Κάτω Πετράλωνα, την Κολοκυνθού, τον Άγιο Ελευθέριο και τους Αμπελόκηπους.
Γενική πρόγνωση καιρού για Τετάρτη 25-6-2014
Καλό καιρό σε ολόκληρη τη χώρα, με πολύ υψηλές θερμοκρασίες κατά τόπους και λίγες νεφώσεις που από αργά το απόγευμα τοπικά θα αυξηθούν, περιμένουμε σήμερα Τετάρτη 25 Ιουνίου 2014. Οι ατμοσφαιρικές συνθήκες ευνοούν τη μεταφορά σκόνης από την Αφρική.
Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 16 έως 37 βαθμούς στη Βόρεια Ελλάδα, από 18 έως 34 βαθμούς στην Ήπειρο, από 18 έως 39 στα υπόλοιπα ηπειρωτικά και από 19 έως 33 βαθμούς στα νησιά του Αιγαίου, αλλά στα ανατολικά τμήματα του Αιγαίου οι μέγιστες θα φτάσουν στους 35 βαθμούς και στη Νότια Κρήτη τους 38 βαθμούς Κελσίου.
Οι άνεμοι θα πνέουν στο Κεντρικό και Βόρειο Αιγαίο από νότιες διευθύνσεις ασθενείς μέχρι σχεδόν μέτριοι και στο Νότιο Αιγαίο δυτικοί βορειοδυτικοί μέτριοι και τοπικά ισχυροί 5 με 6 μποφόρ. Στο Βόρειο Ιόνιο οι άνεμοι θα πνέουν από νότιες διευθύνσεις ασθενείς μέχρι μέτριοι και από το απόγευμα τοπικά ισχυροί, 5 με 6 μποφόρ, και στο Νότιο Ιόνιο δυτικοί νοτιοδυτικοί σχεδόν μέτριοι, ενώ στον Κορινθιακό το δυτικό ρεύμα θα ενισχυθεί στα 6 με 7 μποφόρ.
Ηλιοφάνεια και πολλή ζέστη περιμένουμε για σήμερα Τετάρτη στην Αττική. Η θερμοκρασία θα φτάσει στα δυτικά και βόρεια τους 39 βαθμούς και στις υπόλοιπες περιοχές τους 37 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά τμήματα δυτικοί σχεδόν μέτριοι και στις υπόλοιπες περιοχές από νότιες διευθύνσεις με ίδιες εντάσεις, ενώ από τις απογευματινές ώρες θα στραφούν παντού σε δυτικούς σχεδόν μέτριους έως μέτριους.
Καλό και ζεστό καιρό, περιμένουμε σήμερα Τετάρτη και στη Θεσσαλονίκη. Η θερμοκρασία θα φτάσει στους 24 με 35 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι θα πνέουν από διάφορες διευθύνσεις ασθενείς.
''The New Daily Mail''
TheNewDailyMail
Συνίστανται, επίσης, πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως και η χρήση σκουρόχρωμων γυαλιών που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ήλιου. Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα γιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών, ενώ όσοι παίρνουν φάρμακα θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους αν θα πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία. Ειδικά μέτρα προφύλαξης θα πρέπει να λαμβάνονται για την προστασία των βρεφών, των παιδιών και των ηλικιωμένων.
Εξάλλου, η διεύθυνση Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Υγείας του Δήμου Αθηναίων σε ανακοίνωσή της συνιστά στους δημότες και ειδικά σε εκείνους που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες, τον περιορισμό άσκοπων μετακινήσεων και την αποφυγή πολύωρης έκθεσης στον ήλιο. Για την προστασία των ευπαθών ομάδων του πληθυσμού ο Δήμος Αθηναίων θα κρατήσει ανοιχτές σήμερα, Τετάρτη, και αύριο Πέμπτη, τις Λέσχες Φιλίας, από τις 10:00 το πρωί έως τις 6:00 το απόγευμα. Οι αίθουσες βρίσκονται στον Άγιο Παύλο, το Κουκάκι, τον Νέο Κόσμο, τα Κάτω Πετράλωνα, την Κολοκυνθού, τον Άγιο Ελευθέριο και τους Αμπελόκηπους.
Γενική πρόγνωση καιρού για Τετάρτη 25-6-2014
Καλό καιρό σε ολόκληρη τη χώρα, με πολύ υψηλές θερμοκρασίες κατά τόπους και λίγες νεφώσεις που από αργά το απόγευμα τοπικά θα αυξηθούν, περιμένουμε σήμερα Τετάρτη 25 Ιουνίου 2014. Οι ατμοσφαιρικές συνθήκες ευνοούν τη μεταφορά σκόνης από την Αφρική.
Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 16 έως 37 βαθμούς στη Βόρεια Ελλάδα, από 18 έως 34 βαθμούς στην Ήπειρο, από 18 έως 39 στα υπόλοιπα ηπειρωτικά και από 19 έως 33 βαθμούς στα νησιά του Αιγαίου, αλλά στα ανατολικά τμήματα του Αιγαίου οι μέγιστες θα φτάσουν στους 35 βαθμούς και στη Νότια Κρήτη τους 38 βαθμούς Κελσίου.
Οι άνεμοι θα πνέουν στο Κεντρικό και Βόρειο Αιγαίο από νότιες διευθύνσεις ασθενείς μέχρι σχεδόν μέτριοι και στο Νότιο Αιγαίο δυτικοί βορειοδυτικοί μέτριοι και τοπικά ισχυροί 5 με 6 μποφόρ. Στο Βόρειο Ιόνιο οι άνεμοι θα πνέουν από νότιες διευθύνσεις ασθενείς μέχρι μέτριοι και από το απόγευμα τοπικά ισχυροί, 5 με 6 μποφόρ, και στο Νότιο Ιόνιο δυτικοί νοτιοδυτικοί σχεδόν μέτριοι, ενώ στον Κορινθιακό το δυτικό ρεύμα θα ενισχυθεί στα 6 με 7 μποφόρ.
Ηλιοφάνεια και πολλή ζέστη περιμένουμε για σήμερα Τετάρτη στην Αττική. Η θερμοκρασία θα φτάσει στα δυτικά και βόρεια τους 39 βαθμούς και στις υπόλοιπες περιοχές τους 37 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά τμήματα δυτικοί σχεδόν μέτριοι και στις υπόλοιπες περιοχές από νότιες διευθύνσεις με ίδιες εντάσεις, ενώ από τις απογευματινές ώρες θα στραφούν παντού σε δυτικούς σχεδόν μέτριους έως μέτριους.
Καλό και ζεστό καιρό, περιμένουμε σήμερα Τετάρτη και στη Θεσσαλονίκη. Η θερμοκρασία θα φτάσει στους 24 με 35 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι θα πνέουν από διάφορες διευθύνσεις ασθενείς.
''The New Daily Mail''
TheNewDailyMail
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Η HSBC πουλάει στην Ελβετία χωρίς να πει ποσό
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
