2014-10-29 18:57:58
Έρευνες έχουν δείξει ότι 9 στα 10 παιδιά καταναλώνουν στο κολατσιό τους... πολύ μεγαλύτερες ποσότητες ζάχαρης, αλατιού και κορεσμένων λιπαρών από τις καθημερινές τους ανάγκες.
Ανάμεσα στις δημοφιλέστερες επιλογές σνακ –τόσο για τα παιδιά μας, όσο και για μας- βρίσκονται τα πατατάκια. Αντί να τα στερηθούμε, λοιπόν, μπορούμε να φτιάξουμε μόνοι μας σε μόλις 30 λεπτά, υγιεινά πατατάκια. Κόβουμε δύο μεγάλες πατάτες, αρχικά στη μέση και στη συνέχεια σε πολύ λεπτές ροδέλες. Τις ραντίζουμε με ελαιόλαδο και ελάχιστο αλάτι. Στρώνουμε τα πατατάκια σε ταψί και τα ψήνουμε για 20 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο, στους 230° C. Στη συνέχεια, τα γυρίζουμε και τα ψήνουμε και από την άλλη πλευρά για άλλα 10 λεπτά.
Tromaktiko
Ανάμεσα στις δημοφιλέστερες επιλογές σνακ –τόσο για τα παιδιά μας, όσο και για μας- βρίσκονται τα πατατάκια. Αντί να τα στερηθούμε, λοιπόν, μπορούμε να φτιάξουμε μόνοι μας σε μόλις 30 λεπτά, υγιεινά πατατάκια. Κόβουμε δύο μεγάλες πατάτες, αρχικά στη μέση και στη συνέχεια σε πολύ λεπτές ροδέλες. Τις ραντίζουμε με ελαιόλαδο και ελάχιστο αλάτι. Στρώνουμε τα πατατάκια σε ταψί και τα ψήνουμε για 20 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο, στους 230° C. Στη συνέχεια, τα γυρίζουμε και τα ψήνουμε και από την άλλη πλευρά για άλλα 10 λεπτά.
Tromaktiko
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Φωτό από την παρουσίαση της διμοιρίας επιδείξεων στη Σάμο
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Καραγεωργίου:"Ο Ολυμπιακός είναι καλύτερος από τον ΠΑΟΚ"
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
![Τι συμβαίνει στο σώμα όταν παθαίνουμε εγκεφαλικό; [video]](https://images.newsnowgreece.com/74/745616/ti-symvainei-sto-soma-otan-pathainoume-egkefaliko-video-1-124x78.jpg)
