2014-11-05 22:04:29
Η ερώτηση είναι απλή και η απάντησή της ακόμα πιο απλή Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα να βλέπεις τηλεόραση ενώ γυμνάζεσαι πάνω στο διάδρομο αρκεί αυτό που βλέπεις να σε εμπνέει. Από την άλλη μεριά, όμως, υπάρχουν τρεις λόγοι για τους οποίους το να βλέπεις τηλεόραση δεν είναι πολύ καλό.
1ος λόγος:
Μπορεί να δημιουργήσεις πρόβλημα στον αυχένα σου. “Όταν είσαι στο διάδρομο πρέπει να κοιτάς ευθεία για να μην έχεις πρόβλημα. Αν η τηλεόρασή σου δεν είναι στην ευθεία σου αλλά ψηλά ή χαμηλά τότε σίγουρα κάποια στιγμή θα αποκτήσεις αυχενικό πρόβλημα”, λέει ο ειδικός.
2ος λόγος:
Ένας άλλος λόγος που δεν είναι καλό να βλέπεις τηλεόραση ενώ κάνεις διάδρομο είναι ότι μπορεί να μην κάψεις όσες θερμίδες θα έκαιγες αν δεν έβλεπες. Πολλοί άνθρωποι όταν βλέπουν τηλεόραση πιάνονται από τα χερούλια του διαδρόμου πράγμα που μειώνει την ένταση της προπόνησής σου.
3ος λόγος:
Tέλος όταν συνηθίζεις να γυμνάζεσαι βλέποντας μία συγκεκριμένη εκπομπή ή μία συγκεκριμένη σειρά τότε θα συνηθίσεις και να τρέχεις με την ίδια ένταση και την ίδια κλίση κάθε φορά χωρίς να μπαίνεις στη διαδικασία να αλλάζεις τις προπονήσεις σου. Tromaktiko
1ος λόγος:
Μπορεί να δημιουργήσεις πρόβλημα στον αυχένα σου. “Όταν είσαι στο διάδρομο πρέπει να κοιτάς ευθεία για να μην έχεις πρόβλημα. Αν η τηλεόρασή σου δεν είναι στην ευθεία σου αλλά ψηλά ή χαμηλά τότε σίγουρα κάποια στιγμή θα αποκτήσεις αυχενικό πρόβλημα”, λέει ο ειδικός.
2ος λόγος:
Ένας άλλος λόγος που δεν είναι καλό να βλέπεις τηλεόραση ενώ κάνεις διάδρομο είναι ότι μπορεί να μην κάψεις όσες θερμίδες θα έκαιγες αν δεν έβλεπες. Πολλοί άνθρωποι όταν βλέπουν τηλεόραση πιάνονται από τα χερούλια του διαδρόμου πράγμα που μειώνει την ένταση της προπόνησής σου.
3ος λόγος:
Tέλος όταν συνηθίζεις να γυμνάζεσαι βλέποντας μία συγκεκριμένη εκπομπή ή μία συγκεκριμένη σειρά τότε θα συνηθίσεις και να τρέχεις με την ίδια ένταση και την ίδια κλίση κάθε φορά χωρίς να μπαίνεις στη διαδικασία να αλλάζεις τις προπονήσεις σου. Tromaktiko
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
![Με δάκρυα στα μάτια η νοσηλεύτρια από την Ισπανία που θεραπεύτηκε από τον Έμπολα [photo]](https://images.newsnowgreece.com/74/748521/me-dakrya-sta-matia-i-nosileftria-apo-tin-ispania-pou-therapeftike-apo-ton-empola-photo-1-124x78.jpg)
![Δείτε το ξεκαρδιστικό σαρδάμ που έκανε ο Νίκος Αναστασιάδης και έχει προκαλέσει χαμό στα social media [video]](https://images.newsnowgreece.com/74/748523/deite-to-xekardistiko-sardam-pou-ekane-o-nikos-anastasiadis-kai-exei-prokalesei-xamo-sta-social-media-video-1-124x78.jpg)
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
