Αυτή είναι η άσκηση που προβλέπει αν θα πεθάνουμε τα επόμενα 6 χρόνια...Κάντε τη! [video]

2014-12-07 01:12:05

Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι υπήρχαν τεστ που προέβλεπαν το πότε θα πεθάνουμε, ωστόσο μία ομάδα γιατρών υποστηρίζει ότι με μια άσκηση μπορούμε να μάθουμε αν πρόκειται να πεθάνουμε τα επόμενα 6 χρόνια.

Ονομάζεται sitting-rising test (SRT) και είναι μια άσκηση που εφευρέθηκε από γυμναστές στη Βραζιλία για να μετρούν την ευελιξία και τη δύναμη των ασθενών τους.

Ας προσπαθήσουμε να καθίσουμε στο πάτωμα σταυροπόδι και να σηκωθούμε χωρίς να χρησιμοποιήσουμε κανένα άλλο μέλος του σώματός μας.

Κάθε φορά που στηριζόμαστε κάπου, χάνουμε έναν πόντο, ενώ σε περίπτωση που χάσουμε την ισορροπία μας αφαιρείται μισός πόντος.

Σημειώνεται ότι αν συγκεντρώσουμε από 3 έως 7,5 βαθμούς έχουμε 5 φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουμε μέσα στα επόμενα έξι χρόνια, σε σχέση με όσους συγκεντρώνουν πάνω από οκτώ βαθμούς.
Tromaktiko

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ