2015-03-30 10:58:07
Ήρθε η ώρα να τα μειώσεις και να αρχίσεις να τρως τροφές που θα... σου δίνουν περισσότερη ενέργεια με λιγότερες θερμίδες.
Σίγουρα θα σου έχει περάσει από το μυαλό, πόση ώρα γυμναστικής χρειάζεται για να κάψεις τα 3 κομμάτια πίτσας ή το διπλό burger που μόλις έφαγες. Γι' αυτό και εμείς σου παρουσιάζουμε πόσα λεπτά γυμναστικής αντιστοιχούν σεκάθε διατροφική σου ατασθαλία, για να μην παραπονιέσαι μετά ότι δεν μπορείς να χάσεις βάρος Ένα διπλό ζουμερό burger, με σαλάτα λαχανικών αντιστοιχεί σε 57 λεπτά jogging!
Ένα κομμάτι πίτσας σπέσιαλ ισοδυναμεί με 210 θερμίδες περίπου, που μεταφράζεται σε 20 λεπτά ποδήλατο. Υπολόγισε τώρα τα 3 κομμάτια που συνήθως τρως...
Μία σαλάτα caesar με dressing και τυρί, μπορεί να σου φαίνεται ελαφριά, αλλά έχει 450 θερμίδες περίπου, που σημαίνει ότι για να την κάψεις πρέπει να κάνεις 90 λεπτά κοιλιακούς χωρίς διακοπή! Τι λες, αξίζει; Tromaktiko
Σίγουρα θα σου έχει περάσει από το μυαλό, πόση ώρα γυμναστικής χρειάζεται για να κάψεις τα 3 κομμάτια πίτσας ή το διπλό burger που μόλις έφαγες. Γι' αυτό και εμείς σου παρουσιάζουμε πόσα λεπτά γυμναστικής αντιστοιχούν σεκάθε διατροφική σου ατασθαλία, για να μην παραπονιέσαι μετά ότι δεν μπορείς να χάσεις βάρος Ένα διπλό ζουμερό burger, με σαλάτα λαχανικών αντιστοιχεί σε 57 λεπτά jogging!
Ένα κομμάτι πίτσας σπέσιαλ ισοδυναμεί με 210 θερμίδες περίπου, που μεταφράζεται σε 20 λεπτά ποδήλατο. Υπολόγισε τώρα τα 3 κομμάτια που συνήθως τρως...
Μία σαλάτα caesar με dressing και τυρί, μπορεί να σου φαίνεται ελαφριά, αλλά έχει 450 θερμίδες περίπου, που σημαίνει ότι για να την κάψεις πρέπει να κάνεις 90 λεπτά κοιλιακούς χωρίς διακοπή! Τι λες, αξίζει; Tromaktiko
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
![LesvosPost.com: Βράβευση της δασκάλας και των μαθητών από την Άντισσα στο Δημοτικό Συμβούλιο Λέσβου για το βίντεο με το bullying που κάνει τον γύρο του κόσμου...[video]](https://images.newsnowgreece.com/80/800622/LesvosPostcom-vravefsi-tis-daskalas-kai-ton-mathiton-apo-tin-antissa-sto-dimotiko-symvoulio-lesvou-gia-to-vinteo-me-to-bullying-pou-kanei-ton-gyro-tou-kosmouvideo-1-124x78.jpg)
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
![Συνεχίζεται η τραγωδία: Έχουν αναγνωριστεί, μέσω DNA, τα μισά θύματα! [photos]](https://images.newsnowgreece.com/80/800617/synexizetai-i-tragodia-exoun-anagnoristei-meso-DNA-ta-misa-thymata-photos-1-124x78.jpg)
