Μήπως είναι αυτός ο λόγος που τρως περισσότερο από όσο πρέπει;

2015-09-01 22:56:27

Είναι συχνό φαινόμενο να ανοίγεις το ψυγείο αργά το βράδυ και παρότι δεν πεινάς, να αρχίζεις το τσιμπολόγημα μάλλον από λαιμαργία Και δεν είναι μόνο αυτό το παράδειγμα. Σύμφωνα με έρευνες υπάρχει ένας πιο ουσιαστικός λόγος, για τον οποίο τρως κατά τη διάρκεια της μέρας περισσότερο από όσο πρέπει.

Σε έρευνα του περιοδικού Obesity αποδείχθηκε πως το αλκοόλ ευθύνεται για την τάση σου να υπερκαταναλώνεις φαγητό. Στη μελέτη συμμετείχαν 35 γυναίκες στις οποίες εγχύθηκε αλκοόλ στο αίμα τους ισοδύναμο με 2-2,5 ποτά. Στη συνέχεια, οι συμμετέχουσες κλήθηκαν να μυρίσουν συγκεκριμένες τροφές και να καταναλώσουν το γεύμα που τους προσφέρθηκε.

Τα αποτελέσματα έδειξαν πως η έγχυση αλκοόλ προκάλεσε τις γυναίκες να τρώνε 30% περισσότερο, σε σύγκριση με εκείνες που τους εγχύθηκε απλός φυσιολογικός ορός. Οι ερευνητές παρατήρησαν ακόμη πως η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει την όρεξή μας καθώς μας κάνει πιο ευάλωτες στις μυρωδιές και συνάμα στο φαγητό. Tromaktiko

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ