Προσοχή: Αυτές είναι οι διατροφικές βόμβες που όμως λατρεύουμε...

2015-11-19 14:32:13

Τα τρόφιμα που ευθύνονται για την πρόκληση πολλών προβλημάτων υγείας είναι πολλά. Μάλιστα, υπάρχουν τέσσερις τροφές, που όλοι λίγο πολύ καταναλώνουν καθημερινά, των οποίων

η χωρίς μέτρο χρήση σε συνδυασμό με την καθιστική ζωή κ τν έλλειψη φυσικής δραστηριότητας τα μετατρέπει σε... βόμβες.

Τα τέσσερα αυτά τρόφιμα είναι τα εξής:

Αλάτι: Περιέχεται σε πλήθος τροφίμων και ευθύνεται γι τν αύξηση της αρτηριακής πίεσης

Αλκοόλ: Εμποδίζει την απορρόφηση διάφορων θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.

Ζάχαρη: Δυστυχώς ζάχαρη περιέχουν τα περισσότερα από τα επεξεργασμένα τρόφιμα που υπάρχουν στο εμπόριο, με αποτέλεσμα, να μην μπορεί κανείς να έχει πλήρη έλεγχο της ποσότητας που προσλαμβάνει καθημερινά.

Τυρί: Πολλά από τα τυριά περιέχουν κορεσμένα λίπη και πολλές θερμίδες για αυτό οι ειδικοί συστήνουν να καταναλώνονται με μέτρο.
Πηγή
Tromaktiko

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ