2012-05-14 10:48:12
Βγαίνοντας έξω στο φως το πρωινού για να ασκηθείτε, θα σας βοηθήσει να επαναπροσδιορίσετε το βιολογικό σας ρολόι και, τελικά, θα γίνει πιο εύκολο να ξυπνάτε νωρίτερα. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που κοιμούνται επτά ώρες την νύχτα έχουν χαμηλότερο ποσοστό θνησιμότητας από εκείνους που κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες. Και αν έχετε πρόβλημα να σηκωθείτε νωρίς, για τις προπονήσεις ή οποιοδήποτε άλλο λόγο, η καλύτερη λύση είναι ... να σηκωθείτε νωρίς. Βάλτε το μαχαίρι στο κόκαλο!
Queen.gr
Queen.gr
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
«ΥΠΗΡΞΕ ΜΙΑ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΓΙΑ ΒΙΕΪΡΑ»
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
ΣΥΝΕΔΡΙΑΖΕΙ ΤΟ EUROGROUP ΣΤΙΣ ΒΡΥΞΕΛΛΕΣ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
![Βαδίζω και... παραπατώ! Μάλλον αυτά τα ζωάκια δεν είχαν και τόσο εύκολο ξύπνημα-Λιώστε [photos]](https://images.newsnowgreece.com/116/1162224/vadizo-kai-parapato-mallon-afta-ta-zoakia-den-eixan-kai-toso-efkolo-xypnima-lioste-photos-1-124x78.jpg)
