2016-05-26 14:56:45
Τα λιπαρά δεν κάνουν κακό αρκεί να ξέρετε ποιες είναι οι λιπαρές τροφές που σας κάνουν καλό και μπορούν να σας αδυνατίσουν.
Τα λιπαρά έχουν κατηγορίες και αυτά που πρέπει να αποφεύγετε είναι τα trans λιπαρά και οι επεξεργασμένες τροφές όπως η μαργαρίνη, τα κατεψυγμένα, τα παγωτά, οι κρέμες κλπ.
Τα "καλά" λιπαρά είναι οι τροφές όπως το αβοκάντο, οι ελιές , ο σολωμός, το ελαιόλαδο αλλά και το γάλα.
Tromaktiko
Τα λιπαρά έχουν κατηγορίες και αυτά που πρέπει να αποφεύγετε είναι τα trans λιπαρά και οι επεξεργασμένες τροφές όπως η μαργαρίνη, τα κατεψυγμένα, τα παγωτά, οι κρέμες κλπ.
Τα "καλά" λιπαρά είναι οι τροφές όπως το αβοκάντο, οι ελιές , ο σολωμός, το ελαιόλαδο αλλά και το γάλα.
Tromaktiko
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
31.000 γιαγιάδες μπήκαν στο Γκίνες χορεύοντας!
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
![Απίστευτο βίντεο: Της έκλεισε το δρόμο με το παρκάρισμα και εκείνη... [video]](https://images.newsnowgreece.com/93/933212/apistefto-vinteo-tis-ekleise-to-dromo-me-to-parkarisma-kai-ekeini-video-1-124x78.jpg)
