2016-10-04 10:03:10
Ένας από τους πλέον συχνούς πόνους στο ανθρώπινο σώμα, είναι αυτός στο πέλμα. Ο πόνος στο πέλμα είναι διαδεδομένος και προσβάλει περίπου έναν στους δέκα ανθρώπους κατά την διάρκεια της ζωής τους.
Η συχνότερη αιτία πόνου στο πέλμα, σε ποσοστό 80%, είναι η πελματιαία απονευρωσίτιδα ή απονευρωσιοπάθεια.
Η πελματιαία απονευρωσιοπάθεια οφείλεται σε φλεγμονή και εκφύλιση της πελματιαίας απονεύρωσης και μπορεί να συνυπάρχει με άκανθα της πτέρνας. Η πελματιαία απονεύρωση είναι μία ταινία συνδετικού ιστού στο πέλμα του ποδιού που συνδέει την κάτω επιφάνεια της πτέρνας με τα μετατάρσια οστά και τα οστά των δακτύλων του ποδιού. Η πελματιαία απονεύρωση είναι σημαντική για την στήριξη και σταθερότητα του ποδιού κατά την στάση και βάδιση όπως και για την διατήρηση της ποδικής καμάρας. Η πελματιαία απονεύρωση δεν είναι οστό αλλά παρ όλα αυτά υποστηρίζει έως και το 15% του συνολικού βάρους που δέχονται τα πόδια μας κατά την στάση και βάδιση.
Μπορούμε να ψηλαφίσουμε την πελματιαία απονεύρωση σαν μια χορδή στο εσωτερικό μέρος της καμάρας των ποδιών μας όταν τεντώνουμε τα δάκτυλα μας.
Άκανθα πτέρνας
Η άκανθα της πτέρνας είναι οστεόφυτο, μία οστέινη δηλαδή προεκβολή, που από πολλούς ειδικούς θεωρείται ότι δημιουργείται σε σημεία φλεγμονής ή χρόνιου ερεθισμού των τενόντων και απονευρώσεων. Η συχνότερη θέση εμφάνισης της άκανθας είναι η μπροστινή επιφάνεια της πτέρνας στο σημείο που συνδέεται με την πελματιαία απονεύρωση ενώ λιγότερο συχνά μπορεί να αναπτυχθεί στο σημείο που ο αχίλλειος τένοντας συνδέεται με την πτέρνα στο πίσω μέρος του πέλματος.
Η άκανθα της πτέρνας συνυπάρχει σε ποσοστό 50% με την πελματιαία απονευρωσιοπάθεια και όπως δηλώνει και το όνομα της προβάλει σαν ένα αγκάθι στο κάτω μέρος του μπροστινού τμήματος της πτέρνας.
Πελματιαία απονευρωσιοπάθεια
H πελματιαία απονευρωσιοπάθεια ή απονευρωσίτιδα είναι η φλεγμονή και η εκφύλιση της πελματιαίας απονεύρωσης λόγω καταπόνησης της. Ο πόνος από την πελματιαία απονευρωσιοπάθεια εντοπίζεται στην πτέρνα και είναι διαπεραστικός σαν καρφί μέσα στην πτέρνα. Ο πόνος είναι το κύριο σύμπτωμα ενώ άλλα συμπτώματα όπως μουδιάσματα, αιμμωδίες (μυρμηγκιάσματα) και πρήξιμο στα πόδια είναι πολύ σπάνια.
Ο πόνος εμφανίζεται χαρακτηριστικά το πρωί με τα πρώτα βήματα και βελτιώνεται καθώς το πόδι ζεσταίνεται με το βάδισμα. Αν και τις περισσότερες φορές ο πόνος εμφανίζεται γενικά όταν το άτομο αρχίζει να βαδίζει μετά από ανάπαυση σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί επίσης να επιδεινώνεται μετά από έντονη βάδιση ή στο τέλος μιάς κουραστικής μέρας και είναι επίσης εντονότερος κατά το περπάτημα με γυμνά πόδια.
Σε ποσοστό 30% ο πόνος μπορεί να εντοπίζεται και στα δύο πόδια όμως κατά κανόνα είναι εντονότερος σε ένα από τα δύο.
Πηγή Tromaktiko
Η συχνότερη αιτία πόνου στο πέλμα, σε ποσοστό 80%, είναι η πελματιαία απονευρωσίτιδα ή απονευρωσιοπάθεια.
Η πελματιαία απονευρωσιοπάθεια οφείλεται σε φλεγμονή και εκφύλιση της πελματιαίας απονεύρωσης και μπορεί να συνυπάρχει με άκανθα της πτέρνας. Η πελματιαία απονεύρωση είναι μία ταινία συνδετικού ιστού στο πέλμα του ποδιού που συνδέει την κάτω επιφάνεια της πτέρνας με τα μετατάρσια οστά και τα οστά των δακτύλων του ποδιού. Η πελματιαία απονεύρωση είναι σημαντική για την στήριξη και σταθερότητα του ποδιού κατά την στάση και βάδιση όπως και για την διατήρηση της ποδικής καμάρας. Η πελματιαία απονεύρωση δεν είναι οστό αλλά παρ όλα αυτά υποστηρίζει έως και το 15% του συνολικού βάρους που δέχονται τα πόδια μας κατά την στάση και βάδιση.
Μπορούμε να ψηλαφίσουμε την πελματιαία απονεύρωση σαν μια χορδή στο εσωτερικό μέρος της καμάρας των ποδιών μας όταν τεντώνουμε τα δάκτυλα μας.
Άκανθα πτέρνας
Η άκανθα της πτέρνας είναι οστεόφυτο, μία οστέινη δηλαδή προεκβολή, που από πολλούς ειδικούς θεωρείται ότι δημιουργείται σε σημεία φλεγμονής ή χρόνιου ερεθισμού των τενόντων και απονευρώσεων. Η συχνότερη θέση εμφάνισης της άκανθας είναι η μπροστινή επιφάνεια της πτέρνας στο σημείο που συνδέεται με την πελματιαία απονεύρωση ενώ λιγότερο συχνά μπορεί να αναπτυχθεί στο σημείο που ο αχίλλειος τένοντας συνδέεται με την πτέρνα στο πίσω μέρος του πέλματος.
Η άκανθα της πτέρνας συνυπάρχει σε ποσοστό 50% με την πελματιαία απονευρωσιοπάθεια και όπως δηλώνει και το όνομα της προβάλει σαν ένα αγκάθι στο κάτω μέρος του μπροστινού τμήματος της πτέρνας.
Πελματιαία απονευρωσιοπάθεια
H πελματιαία απονευρωσιοπάθεια ή απονευρωσίτιδα είναι η φλεγμονή και η εκφύλιση της πελματιαίας απονεύρωσης λόγω καταπόνησης της. Ο πόνος από την πελματιαία απονευρωσιοπάθεια εντοπίζεται στην πτέρνα και είναι διαπεραστικός σαν καρφί μέσα στην πτέρνα. Ο πόνος είναι το κύριο σύμπτωμα ενώ άλλα συμπτώματα όπως μουδιάσματα, αιμμωδίες (μυρμηγκιάσματα) και πρήξιμο στα πόδια είναι πολύ σπάνια.
Ο πόνος εμφανίζεται χαρακτηριστικά το πρωί με τα πρώτα βήματα και βελτιώνεται καθώς το πόδι ζεσταίνεται με το βάδισμα. Αν και τις περισσότερες φορές ο πόνος εμφανίζεται γενικά όταν το άτομο αρχίζει να βαδίζει μετά από ανάπαυση σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί επίσης να επιδεινώνεται μετά από έντονη βάδιση ή στο τέλος μιάς κουραστικής μέρας και είναι επίσης εντονότερος κατά το περπάτημα με γυμνά πόδια.
Σε ποσοστό 30% ο πόνος μπορεί να εντοπίζεται και στα δύο πόδια όμως κατά κανόνα είναι εντονότερος σε ένα από τα δύο.
Πηγή Tromaktiko
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Στο ύψος του ο Τσιγκρίνσκι, τα χάλια του ο Λέσκοτ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
![Αυτές θα είναι οι μέσες συντάξεις γήρατος σε όλα τα ταμεία [πίνακες με ποσά]](https://images.newsnowgreece.com/145/1450734/aftes-tha-einai-oi-meses-syntaxeis-giratos-se-ola-ta-tameia-pinakes-me-posa-1-124x78.jpg)
