2017-07-09 22:57:17
Σήμερα το πρωί διεξήχθη η πιο δυνατή προπόνηση μέχρι τώρα στην καλοκαιρινή προετοιμασία του Δικεφάλου, που ήταν αφιερωμένη στην φυσική κατάσταση και την μυική ενδυνάμωση, αλλά όλο το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις με μπάλα.
Οι παίκτες ήταν χωρισμένοι σε γκρουπάκια και δούλεψαν σε ασκήσεις συγκεκριμένης χρονικής διάρκειας με έμφαση στην δύναμης, παιχνίδια ένας εναντίον ενός και δύο εναντίον δύο και skipping.
Ο Φερνάντο Βαρέλα δεν συμμετείχε στην προπόνηση που ταλαιπωρείται από ένα μικρό πρόβλημα που αποκόμισε από το φιλικό με την Γάνδη, αλλά αναμένεται να επιστρέψει σε κανονικούς ρυθμούς το απόγευμα, ενώ στα πιτς έμεινε και ο Κώστας Δημητρίου, που έχει ένα αιμάτωμα στην γάμπα, από κλωτσιά στο παιχνίδι με τους Βέλγους. Ο νεαρός αμυντικός θα συνεχίσει θεραπεία μέχρι να υποχωρήσει το πρόβλημα.
Το απόγευμα η προπόνηση είναι προγραμματισμένη για τις 19:00 ώρα Ελλάδας, θα είναι και πάλι υψηλής έντασης αλλά θα είναι περισσότερο επικεντρωμένη στο ποδόσφαιρο.
Tromaktiko
Οι παίκτες ήταν χωρισμένοι σε γκρουπάκια και δούλεψαν σε ασκήσεις συγκεκριμένης χρονικής διάρκειας με έμφαση στην δύναμης, παιχνίδια ένας εναντίον ενός και δύο εναντίον δύο και skipping.
Ο Φερνάντο Βαρέλα δεν συμμετείχε στην προπόνηση που ταλαιπωρείται από ένα μικρό πρόβλημα που αποκόμισε από το φιλικό με την Γάνδη, αλλά αναμένεται να επιστρέψει σε κανονικούς ρυθμούς το απόγευμα, ενώ στα πιτς έμεινε και ο Κώστας Δημητρίου, που έχει ένα αιμάτωμα στην γάμπα, από κλωτσιά στο παιχνίδι με τους Βέλγους. Ο νεαρός αμυντικός θα συνεχίσει θεραπεία μέχρι να υποχωρήσει το πρόβλημα.
Το απόγευμα η προπόνηση είναι προγραμματισμένη για τις 19:00 ώρα Ελλάδας, θα είναι και πάλι υψηλής έντασης αλλά θα είναι περισσότερο επικεντρωμένη στο ποδόσφαιρο.
Tromaktiko
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Σε επιφυλακή εργαστήρια και νοσοκομεία
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
