ΝΕΑ VIDEO NEA PHOTO NEA

 | 

Η Gigi Hadid αποκαλύπτει τα μυστικά για τέλεια σιλουέτα!

Η Gigi Hadid μέσω συνεντεύξεων που έχει δώσει κατά καιρούς έχει αποκαλύψει τι προσέχει στην διατροφή της, τι αποφεύγει και φυσικά διατηρείται με πολύ γυμναστική!

Το πρώτο πράγμα που κάνει όταν ξυπνάει το πρωί είναι να πιει ένα ζεστό νερό με λεμόνι και το ίδιο πίνει το βράδυ πριν κοιμηθεί. 

Είναι ένα ρόφημα, που όπως δηλώνει η ίδια, τη βοηθάει να διατηρεί το σώμα της λαμπερό και καθαρό τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.

Για πρωινό συνήθως τρώει βραστό αυγό με σπανάκι και ένα πράσινο smoothie. Ενώ κάθε φορά που πεινάει, προσπαθεί να είναι ειλικρινής με τον εαυτό της και να τον ρωτάει αν εκείνη τη στιγμή νιώθει πραγματική πείνα. Με αυτό τον τρόπο αποφεύγει να χρησιμοποιεί το φαγητό ως μέσο χαλάρωσης και πετυχαίνει να τρώει όσο έχει ανάγκη το σώμα της.

Όμως, όπως όλοι μας, έχει και εκείνη τις αδυναμίες της και αυτές είναι το junk food! Και παρόλο που σε γενικές γραμμές τρώει λαχανικά, φρούτα, σαλάτες και πίνει πολύ νερό, δεν στερείτε το αγαπημένο της double cheeseburger, το οποίο απολαμβάνει, πάντα φυσικά με μέτρο.

 

Πηγή

ΤΡΕΛΟ ΓΑΙΔΟΥΡΙ

https://trelogaidouri.blogspot.gr/